我爱健美操 四(3)班 黄紫怡

学习健美操,让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余,能够使身心获得放松,每次上健美操课,我的心情都会非常的舒畅,在酣畅淋漓的运动之后,每个关节都得到舒展。女孩都很爱美,我觉得这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助,健美操的动作多种多样,有简有繁,时快时慢。可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼,同时,它还是一种力与美的享受,经常练习,还能增进人体的灵敏、柔韧素质,增加自己的乐感,使身体更加协调健美,有助于身体的全面发展。

健美操可以锻炼我们的身姿,让我们明白健、力、美的深刻含义。明年五月份,我们健美操队就要代表后场小学参加淮上区中小学生运动会的开幕式啦!我特别期待自己的表现。祝愿我们在比赛中取得好成绩。

指导老师:武婷婷

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