一半阳光明媚，一半风雨秋凉 本周是晴天的“命格”，冷空气只算个“插曲”

本报讯(记者 陈瑶)昨天，一场淅淅沥沥的小雨为上周画了个句号，今天，阳光给这一周开了个好头。不仅温度略有回升，本周大部分时间段都是晴天，从周五开始受冷空气影响，气温下降。

本周是晴天的“命格”

近日，一东一西两股冷空气影响我国，西路冷空气给新疆带来了大风雨雪和降温天气，东路冷空气改善了华北黄淮的空气质量，而这股冷空气也已经影响到蚌埠市，昨天白天全市大部分地区气温比前一天下降了1-2℃，空气也干净清爽不少，空气质量达到“优”的等级。

本周以阳光开场，并且会持续几天，温度也保持地比较平稳，日低温在12℃附近，高温达到24℃左右，总体来说比较舒适宜人。可是，老天爷也许觉得“千篇一律”很无趣，于是总要给天气来点“变数”，这个变数会从本周后半程开始显现。从周四开始天气就要由晴转为小雨，到26日，也就是本周五，受冷空气影响，除了有点小雨，全市平均气温还要下降4-6℃，到了周六，蚌埠市大部分地区最低气温又将回到个位数，预计最低温仅有7℃。

天气有了“变数”，我们才能感受到四季变迁，人生有了变数，我们才对“未知”充满期待。这些“变数”令生活和生命变得有了起伏跌宕感，当一切回归正常和可控时，也让人觉得应格外珍惜，所谓“平常”也才能被尝出幸福的滋味。

明天霜降，秋季的休止符

10月23日，也就是明天的19时22分迎来农历24节气中的“霜降”，这是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。“凄凄凉意升，绝美秋止符”是这个节气的写照，此时节，天气逐渐变冷，从初秋的“秋高气爽”步入深秋的“凄凄凉意”。

对吃货们来说，这是个不错的节气，因为据说这个时节是进补的好时候。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。霜降栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，如葡萄就很甜。

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