气温骤变，容易引起高血压造访 患者有年轻化趋势 认识误区还不少

本报记者 李景

刚从西藏度假归来没几天，张合宇就觉得整天头昏昏沉沉的，像是有棉花塞在脑袋里，人也不怎么精神，有时候还会瞬间的晕眩。到医院一诊断，医生发现他的收缩压达160mmHg，已经超出正常值90-140mmHg。

才20多岁，就患上了高血压？张合宇有些不相信自己的耳朵。可医生告诉他，眼下气温骤降，加上他在外地旅游，温差大、饮食不规律等多种因素，都有可能是造成高血压的“祸首”。

不止小张，淮河晨刊记者走访蚌埠市部分医院发现，随着气温骤然变化，高血压患者明显增多，而且有年轻化的趋势。虽然已是常见病，可“对付”高血压，不少市民还存在着一些认识上的误区。

天气转凉高血压易发

在蚌埠市第三人民医院心血管内科，前来诊疗的市民络绎不绝。“医生，我这高血压有两三年了，一直吃着降压药也没什么问题，最近两天一直觉得心慌，是不是又犯病了。”市民高女士今年55岁，一直很注重自己的身体保养，平常在家就常备家用血压仪，没事就量一量，这两天觉得身体不适，便来医院求医。

记者走访蚌埠市部分医院发现，从寒露开始，天气逐渐转凉，尤其近两日气温骤降，高血压患病率呈明显的上升趋势。“气温降低，血管收缩明显，容易造成血压升高。”市三院心血管内科主任医师桑更生告诉记者，近期前来就诊的高血压患者明显增多，较平日多了至少三成左右，和气温骤降有明显关系。

高血压“盯”上年轻人

桑更生表示，随着生活节奏的加快，眼下高血压的发病有年轻化的趋势，这与人们的生活习惯是分不开的。“曾经接诊的患者中，还有10岁左右的高血压患者，说明高血压低龄化趋势明显。”

为什么高血压会“盯”上年轻人？首先是生活节奏加快，尤其是年轻人生活的压力加大，会引发高血压。另外也与饮食习惯有关，不少年轻人喜欢高盐饮食，如此“重口味”也易引发高血压。加上不少年轻人作息不规律，经常晚睡，常常缺乏运动，这也是引发高血压的原因之一。

经医生这么一提醒，张合宇才想起，自己前阵子在西藏旅游时，经常不按正常饭点吃饭，而且吃的都是重油重辣的食物。加上对当地天气不适应，早晚温差大，却没有及时添衣，以为“抗”一下就过去了，哪知道这些都为自己种下了病根。“回家以后一定要注意生活规律，再也不没事熬夜了。”小张说，希望通过适当调理，他的血压能够恢复正常值。

这些认识误区不能有

即便是身边的常见病，甚至不少市民自身就是高血压患者，但对于高血压，仍然有一些市民存在认识上的误区。桑更生告诉记者，眼下我国的高血压就存在“三高三低”的特点，即发病率高、致残率高、死亡率高，但知晓率低、治疗率低、达标率低。

“不能等到出现症状了，才到医院就诊。”桑更生介绍，不少高血压患者是没有明显症状出现的，一旦等症状出现可能就已经晚了。因此，市民要密切关注自己的血压，有条件的可以在家自备检测血压的仪器，做到提早发现、心中有数。

桑更生说，正因为部分高血压是没有明显症状的，部分患者觉得症状消失后就停了药，这是非常危险的。病人及其家属一定要多了解高血压知识，尤其是高血压的危害，坚持长期服药、遵医嘱吃药，不能有侥幸心理。

在每天的早晚以及上午10点、下午4点这些时段，可以经常检测自己的血压。另外，要注意低盐饮食，避免强烈的情绪波动，保持健康的作息，这些都有助于对高血压的治疗和预防。

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