气温变化大8日迎立冬

本报讯 (记者杨涛)上周白银市天气晴朗气温舒适，白天午后气温甚至超过15℃，让市民明显感受到一丝春天的气息。11月4日，记者从市气象局获悉，预计本周或将还有一次雨雪过程，气温起伏较大，其中前期偏暖、中后期有所下降。8日将迎来立冬节气，市民要注意防寒保暖。

据介绍，预计本周最高气温在9℃-14℃之间，最低气温在-1℃—2℃之间。本周气温起伏较大，建议市民注意适时增减衣物，预防感冒等疾病。立冬过后，养生专家认为，此时进补宜温补，不宜寒凉，可以多吃些山药、南瓜、黑木耳、红薯、洋葱、土豆、芋头等。

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