开学季 给孩子一个收心过渡期

本报讯(记者李琴琴)2月26日,白银市中小学生结束了愉快的假期,正式重返校园。近两个月的假期,让不少学生的心都玩“野”了,很多学生一时间难以进入学习状态,容易出现“假期综合征”。因此,如何让孩子“收收心”,尽快摆脱节后综合征,则成了家长们头疼的问题。

据不少老师表示,根据以往经验,刚开学的几天到一周内,迟到的学生比较多。课堂上也总是有人哈欠连天,有的干脆趴在桌子上呼呼大睡。学生即使听课也无法集中精力,思想总是“开小差”,回味着假期里的趣事。“孩子自我调节能力弱,节后综合征在他们身上往往表现得更加明显。春节假期,很多孩子跟着大人吃喝玩乐、晚睡晚起,造成假期后“刹不住车”,晚上精神好,白天起不来,学习提不起精神,有的小孩还会自称头痛、肚子痛,躲避学习。”

节后如何帮孩子“收心”就成了家长们最关注的问题。市民张先生表示,虽然开学前一个星期就已经帮孩子“收心”了,但效果却甚微。“放假之前,上小学一年级的女儿每天都会准时起床,自己收拾好书包上学。一个假期,孩子的生物钟乱了,虽然这几天早晨催促她早起,提前适应学校生活,但就是起不来。”

“寒假结束了,看到孩子还是一副懒散的样子,没有一点学习的状态,这让我对他的学习状态非常担心。”市民吴女士告诉记者,她的孩子上初一,假期里她和家人没有太束缚孩子,所以整个假期里孩子每天不是跟同学出去玩就是在家玩电脑,睡得很晚,起得也很晚。“虽然开学前几天为孩子制订了新学期的计划,并且要求其恢复正常作息,但是孩子很难听进去,总寻思着上网玩游戏,晚上也不按时睡觉。”

据了解,像吴女士孩子这样的情况不在少数,白银市育才学校白老师表示,如何让孩子“收心”,家长们的角色很关键。“家长应该尽快帮助孩子纠正不良的饮食习惯,保证一日三餐按时按量；对孩子玩电脑、看电视等进行时间限制,督促孩子早睡早起,帮助孩子制订符合实际的新目标,可以对他们起到激励作用,使其更快更好地进入学习状态。“引导孩子收心不能操之过急,而要循序渐进,给孩子一个过渡期。如果家长太着急,或者经常‘唠叨\’,反而可能让孩子产生抵触、逆反的情绪,导致事倍功半。”

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