本报记者　张振 1924年,刘玉华老人出生在靖远县乌兰镇营房村台子社,那里依山傍水,犹如一个与世隔绝的世外桃源,也是在这如画般的环境中刘玉华老人颐养天年活出了

本报记者张振

1924年,刘玉华老人出生在靖远县乌兰镇营房村台子社,那里依山傍水,犹如一个与世隔绝的世外桃源,也是在这如画般的环境中刘玉华老人颐养天年活出了自己的长寿人生。

图为刘玉华老人近照。本报记者张振摄

润林联陈福书本报记者朱德军摄

图为刘玉华老人正和孙子下象棋。本报记者张振摄

住处依山傍水如世外桃源

车辆沿着公路行驶,窗外的空气清新自然,沿路风景更是美不胜收。不一会记者就到达了靖远县乌兰镇营房村台子社。环顾四周,群山环绕,村子有几户人家坐落在山脚之下,别有一番风味,古朴的村落与环山交相辉映,宛如世外桃源。

在刘玉华老人孙子的指引下,记者走进了老人的家,只见门头上挂着家和万事兴的横幅。院子里是传统的农家四合院,中间一圈四方小花园,四周粉白墙,屋顶起飞檐,古香古色。走进上房屋内明亮通透,大大的炕上盘腿坐着一位白胡子老人,只见他神态安详,气质非凡。他就是今天故事的主人公——刘玉华。

年少生活坎坷历经磨难

“我是1924年出生的,就出生在咱们营房村台子社。”老人告诉记者,自己出生在一个普通农民家庭,出生的时候家里有8口人,由于人口比较多,家中的生活非常艰辛。

“我5岁的时候母亲就去世了,后来父亲再婚,那时候真是家徒四壁,住的是土房子,吃了上顿没下顿。”他说,那时候日子真苦,最艰苦的时候甚至饿得吃过树皮,老人唯一庆幸的是上了几年学。后来国民党征兵,哥哥被抓走,老人自己也差点被抓了起来。再后来为了生活就去打长工,期间也做过些小生意,30多岁的时候当了村上农业社里的会计,还兴修过水利。“我爷爷也算是干了很多行,生活经历非常丰富。”刘玉华的孙子说,爷爷闲下来的时候就喜欢给他们讲那个年代的事情,大家也都很爱听。

长寿秘诀:心态好、生活环境无污染

“我就吃好睡好,家里面没什么需要我操心的事情,儿孙们都很好,很孝顺。”记者询问老人的长寿秘诀,但他却说没有什么可说的。刘玉华的孙子告诉记者,他认为爷爷长寿是有原因的,可以总结为以下几点。

首先是心态,心情不好健康肯定受影响。“我奶奶离世后有一段时间,我爷爷情绪非常低落,不过在家里人的陪伴和帮助下,还是走出了那段日子。因为家里有我父亲和母亲陪着他,他不会孤单,再加上我们小一辈也常常逗爷爷开心,再加上家庭和睦,我爷爷心情就好,生活氛围好,身体自然也就健康了。”

“二是生活的环境很重要,我爷爷一辈子在这里生活,自然环境好、污染小,地理位置好,可以说是依山傍水。没有受过外界的纷扰,生活比较简单,我母亲照顾爷爷很周到。”其次是老人的生活习惯比较规律,他吃饭从不挑食,喜欢吃粗粮,所以肠胃比较好,睡眠时间非常充足,睡眠质量也很高。

“爷爷困了就睡饿了就吃,从不亏待自己。”刘玉华的孙子说,老人平时爱好下棋、抽旱烟,经常和另一个孙子下象棋。刘玉华老人表示,他自己还喜欢看书、看新闻、听秦腔,娱乐方面也是丰富多彩。在饮食方面,吃的菜做得比较烂,容易消化,喜欢吃一点肥肉,口味比较清淡,家里菜都是自己种的,没有污染。

最后刘玉华的孙子告诉记者,他认为老人长寿还有一个原因就是遗传有关系。“我爷爷的父亲活了83岁,在那个年代活到83岁已经算高寿了。我爷爷的二哥也活了八十多岁,所以算是长寿家庭,我认为爷爷的长寿和家族遗传有关系。”老人的孙子说。

当记者问起老人还有什么愿望时,老人说:“活着就知足了,没有什么愿望,今天的愿望就是等着吃好吃的晚饭了。”听到这里,大家都笑了,对已经这个年龄的老人还能有这样的幽默和乐观心态表示敬佩。

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