让孩子愉快进餐的艺术 □黄慧玲

因新冠肺炎疫情延迟开学期间，平果县第一幼儿园“稚慧飘万家”系列亲子微课堂上线，每天都有老师给孩子们送上在家里能学、能玩的亲子小任务。老师们每天在班级微信群积极发布一些育儿知识，为家长提供在线答疑；家长们有什么困惑也会主动和老师们交流。

在这期间，有一件事情引起我的注意。让孩子合理膳食、愉快进餐、身体健康是每一位家长所期望的事，但是有些孩子特别偏食挑食，加上疫情期间，孩子们宅在家的时间太久了，生活饮食不像在幼儿园时那样规律，家长们为此忧心不已。浩浩就是其中之一，虽然快5岁了，但是很挑食，每次吃饭时不是嫌饭菜太多，就是什么都不爱吃。某天浩浩妈妈实在忍不住了，就打电话跟我诉说：“午餐是香香的米饭，配上西红柿炒蛋，浩浩用勺子拨弄着饭，怎么都不愿意吃。”

我建议浩浩妈妈，让浩浩跟我视频，我温柔地问他：“怎么了，浩浩？是身体不舒服了吗？”

“老师，我不想吃西红柿！”

原来如此。浩浩从小偏食，青菜肉类都不怎么吃，大人拿孩子一点办法都没有。之前家长每天都会问一问孩子在幼儿园的进餐情况，他们希望老师能帮孩子改变这一不良习惯，但我知道，习惯的改变并非一朝一夕的事，也不能强求孩子，让他有心理负担。

可不可以换一种方法试试呢？比如允许他少吃一点呢？于是，我对浩浩说：“这样吧，你能吃多少就吃多少，没关系的。在家也要听爸爸妈妈的话哦。”他听了我的话，马上点点头，我高兴地对他竖起了大拇指。

孩子不爱吃饭，也许是有他的想法和原因。满满一碗饭对他可能是个负担，我采取的办法是：给他一个选择的机会，让他减轻心理负担，于是他就能愉快而轻松地进餐了。

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