百色市疾控中心开展营养知识宣传进校园活动

本报百色讯为进一步提升全民营养健康素养，指导大众在日常生活中践行良好的生活方式，按照《百色市卫生健康委办公室关于开展2020年全民营养周和“5·20”中国学生营养日主题宣传活动的通知》，结合当前新冠肺炎疫情防控形势，市疾病预防控制中心以线上为主、线下为辅，统筹推进今年“全民营养周”和“5·20”中国学生营养日宣传系列活动工作。本次活动的主题为：“合理膳食、免疫基石”“合理膳食倡三减、良好习惯促三健”。

5月20日，市疾控中心联合市妇幼保健院、市中医医院分别走进百色市祈福高中、百色市第十小学，采用通俗易懂的科普语言，通过PPT课件、知识讲座、趣味问答、发放宣传折页等形式，向学生、教师宣传健康营养知识。活动现场，营养师们详细阐述了饮食生活习惯与健康的关系，把营养知识、日常生活保健、养生保健常识传授给师生，同时教导他们养成良好的个人卫生习惯；叮嘱师生们注意膳食营养，不喝生水、不吃不洁食物，避免病从口入；鼓励师生们加强体育锻炼，增强体质，以减少传染病的各种诱发因素。此外，营养师还对不良饮食产生的危害作出讲解，让同学们认识到营养餐对自身免疫有很大的保障，特别是在新冠肺炎疫情期间更要提高自身的免疫体系。针对学生营养不良、营养过剩肥胖和视力不良等现象，营养师们倡导学生们每天应该摄入多样化食物，减少垃圾食品的摄入，多食蔬菜、水果等，同时强调必须保证均衡营养、适量运动以及充足睡眠。活动现场还随机抽取10名学生填写膳食调查表，针对学生饮食特点作出评价，并对学生不合理的饮食方式提出建议。□陆东甲

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