“奔跑，让我们快乐” ——记2017红城百色国际半程马拉松赛百色籍配速员

12月17日，2017红城百色国际半程马拉松赛在百色开跑，此次赛事的组委会从全国各地跑友中经过综合评估筛选出16名配速员，其中有3名配速员为百色人，分别为韦帆、车辕和黄俊雄。

韦帆、车辕和黄俊雄三人从众多的报名者中脱颖而出，作为百色代表，当选了2017红城百色国际半程马拉松赛配速员。他们身上有着怎样的运动经历和故事呢？记者有幸对他们进行了采访。

韦帆：不管跑了多远，别忘记为什么而出发

今年40岁的韦帆，一直从事通讯事业，从2014年开始跑步，“当时也没有什么固定计划，就是有空就跑，每次跑3公里到5公里，2015年12月在南宁，我第一次参加马拉松比赛，那次比赛对我改变很大。”韦帆说道。在参加完南宁马拉松比赛之后，韦帆觉得本来不可能完成的距离其实是可以征服的，之后他就开始有计划地进行长跑训练，且一有马拉松比赛，只要时间允许，他都会尽量参加。“加上在百色开跑的这次，我一共参加了10次马拉松比赛。”韦帆对记者说道。

在网络上公布出来的配速员单名中，他的运动感悟是“不管跑了多远，请别忘记为了什么而出发。快也欢喜、慢也愉悦、松弛有度，健康跑下去，你的坚持终将美好！”他表示，坚持了4年的长跑，也参加过多次马拉松比赛，对于跑者来说，对马拉松要心存畏惧、量力而行，特别是新跑友，不要只跑了几次长跑，就贸然参加马拉松比赛，那样是很危险的。

如今，跑步已经成为他的一种生活习惯。在单位，有很多同事深受他的影响，加入到了跑步的队伍中，他们还自行组建了一个40人的跑步群，且有20人参加了这次红城百色国际半程马拉松比赛。

这次韦帆报名的是“215”配速员，因为之前有做过配速员的经验，所以，他很有信心能以稳定的速度带领跑友们在2小时15分完成比赛。

车辕：跑步，让我从自卑到自信

配速员车辕晒出的运动感悟是“从一个胖大妈到如今完成全马，从自卑到自信，从外到内的改变，全是跑步带来的改变。”她笑着对记者说：“我生完孩子胖到120多斤，那时候都有点看不下自己的身材了，花了半年时间来运动，瘦到了现在的96斤。”2015年，她开始跑步减肥，每周花3天到4天时间，早上5点多起床，沿着半岛公园一圈圈地跑，跑上10公里，这样坚持了半年，她瘦出了如今的苗条身材。

开始长跑后，车辕也开始尝试去跑马拉松，第一次跑马拉松是在2015年，之后在南宁、广州等地举办的马拉松赛她都去参加，这几年累计参加了4次，同时也当过别人的配速员。她说：“我觉得参加马拉松比赛重在参与，要享受运动过程给自己带来的快乐和改变。”

这次红城百色国际半程马拉松赛车辕报的是“245”配速员，她觉得这个配速段符合自己的实力，她也有把握实现。对于百色举办马拉松赛，她觉得是件值得宣扬的事情，“在自家门口举办马拉松赛是一件大喜事，赛道就是我们平时周末跑的地方，很熟悉，觉得有一天道路能专门让给跑者，是一件很美好的事情。”

黄俊雄：跑步已成为生活的一部分

与另外两名配速员相比，47岁的黄俊雄可以说年纪是最大的，也是百色城较早接触长跑和马拉松的市民之一。黄俊雄他2012年接触长跑，2013年开始跑马拉松赛，参加过在南宁、广州、昆明、北京等地举办的马拉松赛10多次，他的运动感悟是“当跑步成为生活的一部分，它是那么自然的一件事情，我已经不用刻意为之，它已不可或缺。”

对于为何要坚持长跑，黄俊雄说：“从小到大，我的身体都比较弱，长跑之后，身体就一直很健康，心率、血压等身体各项指标都接近标准，精神状态也很好。”接触马拉松之后，他对长跑的概念也发生了变化，不再是学生时代的1500米、3000米，而是40公里、50公里，甚至更大的数字。每一次跑完马拉松赛，能够一次次的战胜自己，他就会感觉更加充满自信。

黄俊雄说：“这次选择报‘300’配速员，也是选了一个符合自己身体情况的速度。”凭着多次跑马拉松赛的经验，他坦言控制速度还是有把握的，以稳定的速度跑完比赛没有问题。

因为跑步，他结识了一群热爱运动的朋友，2014年，他组建了百色跑步群，这个群现在已经发展到100多人，大家平时有空就有相约去跑步锻炼、参加比赛。黄俊雄说：“这次在百色举办马拉松比赛，对普及全民运动健康知识作用很大，希望能有更多的人加入到跑步行列中。”

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