昨日是第二十七个“全国助残日”，百色市开展现场服务及宣传咨询系列活动。工作人员提醒—— 一些不良习惯容易导致残疾 □本报记者 陈伟玲 文/图

盲人按摩技师现场为腰椎颈椎有问题的市民按摩  

记者在昨日举行的百色城区第二十七个“全国助残日”现场服务及宣传咨询系列活动现场了解到，很多残疾都是可以预防的，请市民朋友在日常生活中加强注意。

据了解，本次活动主题为“推进残疾预防，健康成就小康”。现场活动丰富多彩，有失聪患儿为市民朗读盲文，有残疾学生进行才艺演示，有盲人展示计算机的操作方式，有盲人***展示，有残疾人展示驾驶小汽车技术，以及脑瘫、智障儿童康复训练效果展示等等，吸引了不少市民前来驻足观看，了解残疾知识，参加关爱残疾人活动。

在活动现场，工作人员和志愿者为残疾人提供法律维权咨询和法律援助服务，并开展了扶残助残政策宣传咨询活动。据现场工作人员介绍，有很多残疾都是可预防的，请市民在日常生活中多注意。

市民张先生是个后天性失明患者，他是由于用眼过度而导致白内障、视网膜脱落，最后导致失明。张先生告诉记者，他小时候很爱看书，但那时候照明条件并不好，加上长时间的过度用眼，14岁那年发现视力开始变差，起初以为是近视并不重视，后来严重到几乎看不见东西，到医院检查才发现问题的严重性，但已经来不及了，经过三次手术仍然回天乏术。如今，张先生只有右眼有0.1的视力，左眼失明。

在现场的眼科医生告诉记者，张先生这种情况其实是可以预防的。过度用眼现象很普遍，只不过与张先生不同的是，造成现在社会很多人用眼过度的原因是手机、电脑等电子产品。长时间观看这些东西更加容易造成视力功能的减退，出现疾病，特别是一些正在读书的青少年，出现视力减退往往会认为是普通近视而不加重视，最后越来越严重，造成了不可逆转的病变，从而导致失明。从这方面来说，只要科学用眼、科学预防、及早发现、及早治疗，视力残疾是可以预防的。

与此同时，由于过度使用电子产品，导致部分人有久坐不动的不良习惯。别小看了这个不良习惯，它可是多数人患上颈椎病、腰椎病等疾病的主要原因。从事盲人按摩的技师告诉记者，现代人普遍存在颈椎、腰椎方面的疾病，轻者骨头位置不正，重者引起瘫痪，这都是残疾的前兆，市民朋友一定要注意预防。

那么，怎么预防呢？志愿者告诉记者，预防残疾要抓“早”，对于已发生的可能致残的伤病，要尽早发现、尽早诊断、积极治疗和训练。残疾一旦发生，要及早进行康复治疗，尽可能减轻障碍程度、争取恢复健康。

志愿者表示，造成残疾有很多原因，所以预防残疾的知识很广，涉及方方面面。如工伤致残、交通致残、疾病致残、职业环境致残、家庭意外致残、中毒致残等等。但总体来说，就是要提高安全意识，如安全施工、遵守交通规章制度、做好安全防护措施、做好家庭安全预防工作，不吃来源不明的食物等等。这些事看似小事，但都时刻关系到自身的安全健康，市民朋友只要做好每一步，都可有效预防残疾的发生。而一旦发现问题、出现疾病，不能存侥幸心理，应及时就医，以免错过最佳治疗时间而造成不良后果。

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