走出健康活力人生 □邹 柳

生命在于运动。近日，徒步爱好者欢聚天坑之都、世界长寿之乡山城乐业，参加“2018徒步中国·全国徒步大会百色‘地心之旅\’”活动。其中有白发苍苍的八旬老人，但他们的脸上似乎没有岁月留下的痕迹，让我不得不惊叹运动的魅力。

早上七点，徒步爱好者聚集在乐业县文化广场，三五成群拍照留念，跟着节奏挥舞手中的手杖，让寂寞的山城顿时热闹起来，为“地心之旅”拉开精彩的帷幕。

常言道：“无限风光在险峰。”只有在人迹罕至的地方，才能找到自己梦中的桃花源。徒步爱好者走天坑、穿洞穴、下竖井，一路领略乐业自然美丽风光，感受世界地质公园的无限乐趣，体验世界长寿之乡的长寿文化；呼吸最纯净、最天然的氧气，呆在风景宜人、空气清新的环境里，谁能不爱春有百花艳、夏感凉风意、秋闻桂花香、冬赏雪花飘的小东北乐业呢。

运动是永葆青春的最佳方式，行走是开阔眼界、增大格局的最好方法。游走在青山绿水中，我们的心灵得到洗涤。偶尔放下手中的工作、脱离城市的喧闹，暂忘生活中的烦恼，到大自然的怀抱中走走。你会发现工作的压力瞬间变小甚至变无，你会放下对事对人的抱怨，心理健康的人才能拥有最快乐的人生。

亚健康是现在许多年轻人的通病。工作时间长让我们没有运动的欲望，疾病毫不犹豫地找上来，让我们用前半生的打拼去支付后半生庞大的医疗费。趁着能走，要多运动，多出去看看，结识不同的朋友，观看不同的风景，体会不同的风土人情。

“动起来，为新的力量喝彩……动起来，就拥有精彩未来……”听到这首老歌，你还在犹豫什么，打开门迈出脚，去拥有健康活力的人生——乐业是个不错的选择。

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