百色山水 养生福地

“天下风景，美在广西；广西之美，典藏桂西。”

百色是桂西的中心城市，80多年前，发生在这里的一场震撼神州的武装起义——百色起义，让这片神奇的土地与当代伟人邓小平紧紧地联系在一起。如今，风云历史成就了红色经典，人文地理独领多彩神韵。百色市积极响应自治区党委、政府的号召，乘势大力发展旅游业，果断提出了建设旅游强市的奋斗目标，作出了实施旅游业赶超跨越三年行动计划的决定，其重视和支持力度前所未有，立足把百色打造成为广西旅游的新一极、中国旅游的新热点。

百色旅游资源极为丰富，品质极高。这里拥有世界最大的天坑群、世界自然跨度最大的仙人桥、世界最大的莲花盆、中国最美最绿的峡谷群等无与伦比的自然生态奇观。百色是著名的革命老区，是全国12个重点红色旅游区之一；百色是少数民族聚集区，居住着壮、瑶、苗、彝、仡佬等少数民族，民族风情原汁原味，被喻为“活的少数民族博物馆”；百色是边疆地区，与越南有着360公里的边境线，是中国通往东盟国家的重要陆路通道，现已开通了百色靖西至越南高平的边境旅游线路。百色区位优势明显，位于滇、黔、桂3省结合部，是西南地区出海的大通道，北连贵州，西连云南，东连南宁、广州，南连越南，旅游线路产品组合度极高。百色旅游先天优势明显，后劲十足，前景广阔，在广西乃至全国都是不可多得的。

今天，我们就邀你一起走进——

神奇桂西·美丽百色

自然天成的世界长寿养生胜地

无雾霾，远离沙尘，空气清新，生态优美；

高负氧离子，高地磁，长寿养生要素世间唯一；

世界超大天坑群、中越边境峡谷群奇观奇景美不胜收；

生命、健康、长寿是这里的符号。

走进桂西的中心城市百色市，进入世界超大天坑群，聆听地球的心跳；在穿越中越边境的峡谷群中，探秘别样的越北风情；踏入多彩的民族山寨，感受桂西少数民族的柔情；穿梭于桂西4大“生命之河”，祈求上苍赐予人们健康与长寿。这就是桂西，这就是百色，人间最美丽的养生天堂……

桂西的澄碧河、盘阳河、右江、归春河4大河流流域形成了闻名世界的长寿带，聚集了有利于生命长寿的6大世界级特殊养生要素：

第一，桂西四大河流流域生态原始，空气中负氧离子含量极高，最高达每立方厘米15万个，平均含量都能达到2000到3000个，是一般地区平均水平200到300个的十倍以上。

第二，这里的地磁强。四大河流流经的桂西石山和土坡断裂带深及地幔，造成较强的地磁，达到0.5到0.6高斯，高于其它地区一倍以上。

第三，这里的水品质独特。含有丰富的矿物质微量元素，极为纯净。尤其罕见珍贵的是，流经岩层断裂带的河水在强地磁作用下由大分子水转变为天然弱碱性小分子团六环水。诺贝尔医学奖获得者研究表明，只有小分子团水才能进入细胞核，活化细胞酶组织，激发生命活力，是“健康之水”“生命之水”。

第四，由于独特的地理环境，优质的水、磁场等自然条件，造就了这里极为丰富的绿色食材，如当地民众的主要食物珍珠黄玉米、珍珠黄豆、粳米、糯米、火麻、香猪、油鱼、八渡笋、蛤蚧、八角、灵芝、香菇、云耳、木耳等以极佳的品质，被历朝历代列为贡品，这些食物含有丰富的矿物质微量元素和营养，更有利于人体吸收和健康，极为养生。

第五，桂西自然生态保护完好，山水美丽如画。人们在如诗如画的美景中生活劳作，心情愉悦，怡性养生。

第六，桂西民风纯朴，这里的人们豁达、开朗、包容、谦让，有着厚德的民风，形成了尊老爱幼的传统美德，虽然人们生活平淡，但很快乐，幸福指数极高。

桂西6大世界级养生要素齐备，实属举世无双，成为这个区域人们益寿延年独一无二的条件。因此，桂西地区的长寿老人比例世界最高，百岁老人比例世界第一，是名副其实的世界长寿之乡，是人类最宜居的自然生态养生胜地。

无须向上天祈求，只要来赴桂西之约，就送您健康500年。让我们走进神奇桂西·美丽百色，进入“四大生命之河”流域，踏着桂西人民的生活足迹，饱览桂西的神奇与美丽，进行一场追求生命价值的纯天然长寿养生健康之旅。

线路一：“四大生命之河”跨国长寿养生之旅：百色市区-桂西福地迎龙山（百色起义纪念公园）-桂西养生明珠澄碧湖景区-三门海景区-长寿村仁寿源景区-壮民族人文始祖布洛陀故里、布洛陀文化发祥地敢壮山景区、田州古城景区-桂西长寿养生生态园-中国最大的枫树林带德保枫树林公园-德保吉星地下长廊景区-“天下第一净水”鹅泉、历史名镇旧州古镇-“天下一绝”靖西古龙山峡谷景区-越南高平

线路二：“地心”长寿养生之旅：百色市区-壮民族人文始祖布洛陀故里、布洛陀文化发祥地敢壮山景区、田州古城景区-桂西长寿养生生态园-桂西风水福地迎龙山（百色起义纪念公园）-桂西养生明珠澄碧湖景区-世界超大天坑群、广西惟一的世界地质公园乐业天坑群景区-牛坪长寿民族村-凌云茶山金字塔景区-凌云古城

线路三：“邓小平足迹之旅”新红色旅游线路：百色市区-平果三层岗革命旧址-田东百谷红军村、龙须河、右江工农民主政府旧址、棋盘滩景区-桂西风水福地迎龙山风景区（百色起义纪念公园）-桂西养生明珠澄碧湖景区-大王岭原始森林景区-平圩民族村

线路四：桂西少数民族风情体验之旅：百色市区-壮民族人文始祖布洛陀故里、布洛陀文化发祥地敢壮山景区、田州古城景区-那坡黑衣壮风情园景区-隆林德峨乡张家寨苗族特色村寨-西林宫保府景区-“西林教案”遗址

线路五：中越边关精华游：百色市区-“天下第一净水”鹅泉-历史名镇旧州古镇-“天下一绝”古龙山峡谷景区-那坡老虎跳大峡谷-黑衣壮风情园景区 

线路六：右江河谷乡村休闲游：百色市区-平圩民族村-田阳敢壮山、聚之乐农业休闲园、那满“醉美乡村”旅游景区-田东百谷红军村、龙须河、右江工农民主政府旧址、棋盘滩景区-平果通天河景区、布镜湖·何莲世界景区、“马四坡”农业观光长廊

线路七：越南风情精品游：百色市区-国家一类口岸靖西龙邦口岸-越南高平省-中越跨国大瀑布板约瀑布-升亨湖风景区、胡志明雕像广场-法国教堂、显圣宫、高平中心商场-越南北坡革命遗址公园

神奇桂西·美丽百色 中国第一条世界级长寿养生旅游线路

经典游览线路

“四大生命之河”跨国长寿养生之旅

第一天：来到桂西中心城市百色市，这是一个英雄的城市，也是一个长寿养生的城市，是当年百色起义的重镇，因此也被称之为红城福地。首先登上桂西福地迎龙山。1929年，邓小平等老一辈无产阶级革命家就是在这里成功领导指挥百色起义，小平同志就是从这里走向其人生辉煌的。百色起义纪念公园就坐落在迎龙山上，登上迎龙山，走进巍峨、庄严、神圣的百色起义纪念公园，既可让你了解当年那一场轰轰烈烈的百色起义的历史，缅怀邓小平、张云逸、韦拔群等老一辈无产阶级革命家的丰功伟绩，又可以在“福山”的保佑下，让您求得福禄、健康、平安。

接着，我们将带您走进澄碧湖风景区。被誉为桂西养生明珠的澄碧湖与迎龙山遥相呼应，风光祥瑞。景区生态原始，景致迷人，湖水终年清澈碧绿，最深处达到60米以上，为国家一类水质，可直接饮用。景区负氧离子含量高达每立方厘米5万个，中心点地磁高达0.6高斯以上。在强地磁作用下，这里的水成为真正的活性水、生命水，富含各种矿物质元素的湖水，不仅可以养颜美容，更可以养生，特别是用澄碧湖水泡制当地有名的白毫茶，茶更香、味更甜。

澄碧河流域是闻名世界的长寿养生带，这里百岁老人比例达到十万分之三十一点五，居桂西第一。根据养生学家的研究成果，从其它地区直接进入桂西自然环境最好、地磁最强的澄碧河流域，会产生两个明显的特征：一是血液循环明显增强，当晚睡眠非常好。另外一种状况是刺激你的兴奋神经，没有太多的睡意。因此，这是桂西养生旅程当中的第一次最佳生理调节，收效是十分明显的。

第二天：我们将进入桂西“生命之河”之一的盘阳河流域，长寿之乡巴马、凤山就在这里，这里百岁老人比例达到十万分之三十一。首先，我们走进三门海景区，这里生态保护完好、景致迷人，空气负氧离子含量高达3万个，地磁达到0.58高斯，均为盘阳河流域最高地段。离开三门海景区，我们将带您来到巴马仁寿源景区，这里是巴马千年养生文化的代表，光绪皇帝为此题词授匾“惟仁者寿”。在盘阳河流域，我们的身体又接受到第二次身心机能的养生调节。

第三天：我们将带您进入右江河谷流域。80万年前，百色右江河谷便是古人类活动中心之一，“百色手斧”的发现，改写了亚洲人类文明史。田阳敢壮山是珠江流域原住民族人文始祖布洛陀的故里，是布洛陀文化的发祥地，是珠江流域文明起源的摇篮。每年农历三月初七，百万壮族民众都在此举行祭拜祖先的盛典，布洛陀后裔泰国王室诗琳通公主两次到此祭拜。当地人们还经常开展斗牛、斗鸡、斗鸟等民族趣味活动和抢花炮、圣女果摔跤、狮王争霸赛等少数民族风情体育活动，十分过瘾、十分好看。在右江河谷流域，我们的身体会得到第三次自然养生的生理调节，渐入佳境。

下午，我们将带您进入归春河流域。这里空气负氧离子含量达到每立方厘米3万个，地磁达到0.53高斯，百岁老人比例达到十万分之二十九，又一个长寿养生福地。首先，来到充满灵气和福气的边城德保，这里有中国最大的枫树林带构成的枫树林公园以及闻名世界的德保矮马。接着，我们走进德保吉星地下长廊景区，这是目前中国发现的最漂亮最迷人的地下宫殿，洞内空气负氧离子含量达到每立方厘米3万个，呼吸着来自地心的新鲜空气，渔舟唱晚、水漫金山的壮观景色，让人心旷神怡、流连忘返。

第四天：我们将带您走进美丽边城靖西。这里“酷似桂林、胜似桂林”。首先，我们来到鹅泉，这是一个童话般的山水乐园。鹅泉自古就有“鹅泉跃鲤三层浪”之说，明成化六年(1470年)，嘉靖皇帝得知此地山川灵秀，赐名“灵泉晚照”。沿着鹅泉顺流而下，我们来到历史名镇旧州。旧州是闻名国内外的绣球古镇，中国80%的绣球产于此镇，被喻为“中国绣球之乡”。靖西最美的景致莫过于靖西峡谷群，被誉为中国最美最绿的峡谷。走进精品中的精品——古龙山峡谷景区，峡谷绝壁千仞、通天彻地，坐着橡皮船穿三峡贯三洞，欣赏峡谷中热带与亚热带相交错的雨林，享受时空穿梭乐趣，天下绝无仅有。原国际奥委会常务副主席何振梁先生为此题词“天下一绝”。

第五天：我们将来到国家一类口岸——龙邦，从龙邦口岸进入越南高平省，沿着越南80号公路，驱车一个半小时，就来到位于归春河上的中越跨国大瀑布——德天瀑布（越方称之为板约瀑布），会激发您别样的思绪和情感。在欣赏壮美的跨国大瀑布中，还可以观赏到风情浓郁的越南民族风情表演，与美丽的越南姑娘合影，零距离了解越南独特的民族风情。接着，我们将驱车前往越南高平省高平市。这是越南北方一座美丽的城市，这里古树参天，城市建筑别具一格，有着独特的异国风情。

第六天：我们将前往越南著名的北坡革命遗址公园，在胡志明祠庙、马克思山、列宁泉、胡志明山洞游览欣赏越南的美景，了解越南人民抗美、抗法的斗争史。午餐后，我们将返回祖国，桂西跨国长寿养生之旅完美结束。

“地心”长寿养生之旅

第一天：走进中国红色长寿养生之都百色市。首先，我们沿着伟人足迹，来到布洛陀文化的发祥地田阳敢壮山。80万年前，百色右江河谷便是古人类活动中心之一，“百色手斧”的发现，改写了亚洲人类文明史。田阳敢壮山是珠江流域原住民族人文始祖布洛陀的故里，是布洛陀文化的发祥地，是珠江流域文明起源的摇篮。

午餐后，驱车30分钟，到达桂西中心城市百色市。首先登上桂西福地迎龙山，走进巍峨、庄严、神圣的百色起义纪念公园，既可让您了解当年那一场轰轰烈烈的百色起义的历史，缅怀邓小平、张云逸、韦拔群等老一辈无产阶级革命家的丰功伟绩，又可以在“福山”的保佑下，让您求得福禄、健康、平安。接着，我们将带您走进被誉为桂西养生明珠的澄碧湖景区。

第二天：顺澄碧河沿江而上，来到海拔2000米的乐业天坑群，这是世界最大的天坑群，也是广西惟一的世界地质公园。

专家推测，乐业天坑群形成于大约400万年前的新生代第四纪，目前还属于年轻时期，其独特性世界独一无二。据探明，全世界有80个天坑，而在百色市乐业县方圆20公里范围内就拥有了28个，是世界最大的天坑群，其中堪称世界之最的3个超大天坑之一的“大石围”天坑，就坐落在其中。因此，这里形成了极其震撼的奇观、奇景和独特的空气、水、磁场，被喻为桂西地区“四大生命之河”的澄碧河、盘阳河、右江、归春河均发源于此，是桂西地区的“生命之源”。这里的负氧离子含量高达每立方厘米15万个，地磁高达0.6高斯，平均温度为16℃至18℃，是一个绝佳的休闲度假养生胜地，是桂西养生的灵魂和核心。

首先，登临闻名世界的超级天坑大石围。大石围天坑东西走向长600米，南北走向宽420米，垂直深度613米，四周似刀削的悬崖峭壁，异常险峻。大石围底部有人类从未涉足过的地下原始森林，面积约9.6万平方米，是世界上最大的地下原始森林。这里还有着纵横交错宽达5平方公里的地下水系，是当今桂西地区自然生态最奇特、保护得最完好的地方。据国土资源部专家检测，大石围天坑的负氧离子含量达每立方厘米10万个。

离开大石围天坑，我们将引领您来到充满神奇色彩的神木天坑。神木天坑完全被原始森林所覆盖，古树参天、古藤攀空，纵横交错、千姿百态，尤为奇特是，一棵棵参天古树生长于巨石之上，根系从石缝中深达地下几十米。沿着天坑曲曲折折的山路，每往下十米，温度将下降1.5℃，来到天坑底部，就仿佛进入了侏罗纪时代，特别是从地心600米深处吹上来的一阵阵凉风，十分清爽，仿佛置身于一个巨大的天然氧吧。据国土资源部专家检测，神木天坑的负氧离子含量高达每立方厘米15万个，为中国之最，在世界上也属于最高的地区之一。

第三天：我们将前往罗妹莲花洞景区。罗妹莲花洞是乐业喀斯特地貌形成的十分独特的地下宫殿，在地壳运动中，在地下河水的冲刷下，形成了200多个莲花盆，最大的莲花盆直径达9.4米，为世界之最，极为壮观，十分独特。离开罗妹莲花洞，我们将前往布柳河峡谷。这里生态原始，绿树成荫，野猴成群，鱼儿穿梭，百鸟争鸣，被专家称为“植物的王国，鸟类的天堂”。尤其是世界自然跨度最大的天生桥，由3座大山塌陷形成的天然石拱桥，犹如一条巨龙横跨在布柳河峡谷之上，它的雄伟神奇将再次征服您。

午餐后，我们将走进千年州府、长寿之乡凌云，来到海拔1300米的凌云金字塔茶山景区。万亩茶园，翠峰连绵，蔚为壮观。离开茶山，我们将走进享誉西南地区的凌云古城。这里气韵闲适，气候宜人，年平均温度18℃。凌云古城，小巧玲珑，古香古色。文庙承岁月遗风，古刹留百年胜迹，泗水河上，一桥一景，如诗如画，是历朝历代文人墨客、达官显贵休闲度假的最爱。

要延年益寿，长命百岁，请您到桂西；要亲历纯天然的健康养生旅程，请您到桂西；要饱览边疆的美丽景色，请您到桂西。神奇桂西·美丽百色，人间最美丽的养生天堂！

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