地震时如何自救保命

21日10：26，市民韦女士拨打晚报热线：我刚看新闻说今天早上9时12分，西藏林芝市波密县发生3.1级地震。就在上周三，百色市所辖靖西市龙临镇发生4.0级地震。8月8日，九寨沟发生7.0级地震。尽管这些地震没有发生在桂林，但是我觉得我们需要掌握一些地震自救知识，防患于未然，希望记者帮问问。

2834000晚报热线记者曹哲帮问：昨日，桂林市地震局的工作人员表示，市民韦女士的想法很正确，尽管桂林属于弱震区，但不排除市民在外地出差、旅游时碰到地震的可能性，掌握一些自救常识，可以减少或减轻地震带来的伤害。

该工作人员说，避震需要很快的反应速度，但千万不要盲目奔跑，应牢记“躲、跑、避”三字诀，即地震发生时就近躲避，震感平息后立刻离开建筑物，找个开阔空旷的地带，避开危险的大型建筑、山体等。

“日常生活中，市民可自发组织家庭应急演练，熟悉疏散通道，在家里准备水、粮食等应急物资。”据介绍，市民平时还应注意观察室内的避震空间。比如，地震后房屋倒塌有时会在洗手间、厨房等空间小的地方形成“救命三角”，适合地震时躲避。此外，坚固结实的桌子、床板、柜台下或旁边及承重墙墙角也适合避震，市民可同时用枕头、包包、书本等物品护住头部，人体缩小，蹲下，免受砸伤。如果来得及，还需立即将煤气、电闸关闭，取下易掉落的花盆和杂物等。

如果地震发生时，市民正好在公共场合，要注意以下这些事项。首先，切忌慌乱地涌向出口，应就近避震。同时，要避开玻璃橱窗、门窗、玻璃柜台、广告牌及电线杆等高大危险建筑物，不要停留在桥边。“千万别躲在车内。”该工作人员还特别强调，发生大地震时，应立即停车下车抱头蹲在车边。

“如果刚好在一楼，可以视情况直接往外跑，来不及就先躲避。”该工作人员说，发生地震后，如果外部环境安全，应迅速跑到开阔空旷的地点避震，并观察附近有无高空坠落物。但千万不能使用电梯，以免断电被困，应从安全通道撤离。万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，马上离开电梯。

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