多地高温破纪录 今天降雨

6月5日晚7时许，夕阳西下，南宁上空出现七色云彩。南国早报记者 邹财麟摄

南国早报南宁讯（记者阮萃通讯员谢晓琳）这几天，南宁人说得最多的一句大概是“热死了”，黄色高温预警连发，热得人人只想宅屋里叹空调。记者从气象部门了解到，进入6月，广西左右江河谷一带气温居高不下，多地高温已破历史纪录。5日至6日的一轮降雨，或能缓解多日的高温。

我区大部高温刷新纪录

6月1日以来，由于西南暖低压发展旺盛，广西左右江河谷进入升温快车道，日最高气温步步推高，多地连续发布高温预警。气象数据显示，3日，那坡、德保、靖西、龙州、凭祥、崇左、宁明等地，最高气温打破当地6月极端最高气温历史纪录。

4日，崇左、宁明分别以41℃、39.9℃再次打破6月最高气温历史纪录。龙州县3日、4日分别以41.2℃、41.1℃的最高气温，登上广西最热市县榜首。

据统计，至5日下午4时，我区共计79个站气温高达30℃以上，其中20个站气温高达35℃以上。

南宁市自3日发布今年首个高温黄色预警以来，已连续两天“高烧不退”，5日下午4时，气温达到36.8℃。

雨水增多仍闷热

不少市民疑惑，近日天气预报都在说南宁会下雨，但雨水都没见一滴，这雨真的会来吗？

气象部门表示，5日晚到6日，广西会有一轮降雨，其间还有强对流天气，高烧的天气或能有所缓解。

5日是二十四节气的芒种。芒种节气期间，西南气流源源不断地“吸食”孟加拉湾或南海上空的潮湿水汽，并输送到广西上空，遇到合适条件，就极易形成大范围的强降雨。因此，6月份是我区主汛期雨量高峰月之一。

南宁市气象部门预计，6日，南宁市最高气温为32℃；7日、8日，南宁市多云，局地有阵雨或雷雨，最高气温31～33℃，空气相对湿度在80%～90%，湿度偏大，太阳辐射强，风力较弱，人们会感觉闷热异常。

气象部门提醒：高考期间多阵雨或雷雨，考生及家长应携带雨具，适当提早出行，闷热天气考生容易焦虑，要注意防暑热并调整情绪。

祛除湿热饮食宜清淡

芒种节气，人体消化功能相对较弱，宜多吃祛暑益气、生津止渴的食物，可适当食用养阴生津食物，如西瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等，尤其是丝瓜，具有清热化痰、凉血解毒的功效，不仅可以抗衰老，还能美白护肤。

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