给负面情绪减压要有正确途径

 

望江县一名男子和女朋友吵架后，独自一人来到安庆，心情郁闷的他为泄私愤竟然实施抢劫。5月8日，这名男子被迎江警方抓获。（《安庆晚报》5月13日）

生活中令人郁闷的事多了，有道是人生不如意事常十之八九。生活不是一条平静的小溪，它一路走来难免遇上沟沟坎坎，波波折折，而事实上也正因了这些不平坦，个体生命才于一波三折中活出精彩，生命也才因独特的经历而不致于过于平淡，而回首往事时，那曾经的经历成就了我们人生的经验，丰富了我们的人生旅程。如此说来波折是财富，是生命给予人生的一笔难得的赠馈。

能否正确对待波折与不幸，考验的是我们的人生态度，是积极进取还是消积对待，结果就是冰火两重天。如果个人遇到一点挫折就迁怒他人，将自己的不幸随意转移给他人，这个社会就没了秩序，就没了正常的人际交往，我们说的和谐社会就难以建立。

不幸情绪需要转移，需要渲泄，但一定要有正确的途径，比如对着天空狂吼几声，或者对他人诉说，甚至可以独对时暗自流泪等。给负面情绪减压，方式方法多种多样，也因人而异，只要不损害他人利益，一切情绪的渲泄方式我们都可以试一试。生活中谁都有磕磕绊绊，昂起头笑对一切，以微笑的姿态给生命以回报，给负面情绪以减压，人生就会多些精彩，少些遗憾。

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