合肥两医院或将成立“减重门诊” 提醒：节食减肥不可取，要合理饮食+运动

合肥一健身会所里，教练在教学员进行塑身训练。

近日，有着全国“第一胖”的蒋华（化名）再次成为全国媒体关注的焦点，因为蒋华在5个月的时间内减肥140斤，成功将体重降至396斤。而在合肥，也有一群“胖友”聚在一起减肥，不少人来自全国各地。有着多年教学经验的夏艳称，不少人在减肥时都存在误区，认为节食就能减肥，喝水也会长肉等，却不明白“合理饮食”+“适量运动”才是正确的减肥方式。据悉，合肥有两所医院或将成立“减重门诊”，专门为超重和肥胖人群服务。

现场：近十名“胖友”齐聚合肥减肥

8月3日下午，在合肥蜀山区潜山路一家健身会所里，穿着T恤、短裤和运动鞋的近十名学员踏上跑步机，开始了减脂之路。这群人来自全国各地，从事教师、企业经营等多个行业。据介绍，他们中最胖的女学员重达220斤，走起路来都显得特别吃力。

“我们吃、住、练都在一起，也算是一种监督吧。”其中一名女学员告诉记者，也许正是因为如此，才让大家有了决心，离开自己熟悉的场所，加入减肥计划。

今年28岁的山东孙先生在南京高中教书，连续两年担任高三班主任一职，工作繁忙压力大，体重也随之不断增长。上大学时的他只有120多斤，1个月前，他的体重已升至190多斤。最让他在意的是，自己凸出的肚子，像是怀孕四五个月了。

“我女朋友才90斤，她老是说我胖。”孙老师有些不好意思，加上在校期间留给他锻炼的时间少之又少。经过慎重思考，孙老师决定减肥，7月初来到了合肥。经过20天的努力，孙老师的“孕肚”不见了，体重也降到了170斤左右，1米83的他感觉自己轻松了不少。

现象：肥胖在孩子中越来越常见

肥胖的人比以前要多，安徽省立医院临床营养科主任侯韦莲也深有感触。

侯韦莲说，来医院咨询减重的以女性为主，年龄普遍在20-30多岁这个区间。“饮食不均衡、缺少锻炼、工作学习压力大是现代人肥胖的主要原因。”侯韦莲说，肥胖在孩子中也越来越常见，肥胖率普遍较高。

据世界卫生组织（WHO）统计，2008年，有超过14亿成人超重，5亿多人肥胖。每年至少有280万人死亡可归咎于超重或肥胖。1980年至2008年，肥胖症人数已翻了近一番。2014年，18岁及以上的成年人中逾19亿人超重（占39%）。其中超过6亿人肥胖（占13%）。2014年，有4100万5岁以下儿童超重或肥胖。

提醒：减肥存多种误区节食排第一

曾经体重达到190斤，如今走上专业健美之路的夏艳发现，很多人在减肥上都存在着认识和行动上的误区。

“很多人会节食减肥，其实节食减少的只是人体的水分和粪便，并不是脂肪。”夏艳说，从她接触的案例来看，节食减肥已成为不少人的首选。他们有的人还认为喝水也会长肉，吃100g的巧克力热量等同于一碗米饭……夏艳表示，当人们在观念上都没有正确认识减肥，行动上更不可能健康减肥。

直白地说，只有运动消耗的能量超过饮食摄入的能量，才能达到减脂的效果。“正确的减肥应该是合理的饮食+适量的运动，而不是单纯的节食，以牺牲健康为前提。”从事教练4年来，夏艳接触的减肥人士多达千名，八成是女性，年龄大多集中在16-40周岁。

“科学减肥要保持饮食均衡，平衡身体能量，多多运动，学会调节压力，尤其减重需要循序渐进。”侯韦莲说，女性每天所需能量在1500热卡左右，如果需要减肥可以适当减少能量的摄入，进行运动时也要保证身体能量的补充。

首批：合肥两所医院或将成立“减重门诊”

据侯韦莲介绍，安徽省立医院将在后期设立专门的“减重门诊”，为肥胖者提供专业的治疗与服务。

此外，安徽医科大学第一附属医院营养科主治医师张宝告诉记者，来医院咨询减重的男女普遍都多，但主要以男性为主。“男性肥胖主要是腹型肥胖，而女性肥胖则以梨型肥胖为主。”张宝说，前来咨询的人普遍年龄较大。

张宝说，安徽医科大学第一附属医院将设立“减重门诊”，为肥胖者提供专业的指导与治疗。“单纯性肥胖人群我们会为他提供饮食指导和运动建议，针对肥胖情况严重的我们会对其实施药物与手术相结合的治疗方法。”张宝说，“减重门诊”的设立正是为了给肥胖人群提供专业的、专门的减重平台。

记者从中国医疗保健国际交流促进会官网查询到，2017年6月，我国首批25家“医学减重示范中心”在北京启动。在首批入选医学减重示范中心的25家医院名单中，安徽省有两所医院入选，分别是安徽省立医院和安徽医科大学第一附属医院。

晨报记者陈家静/文卓旻/摄

实习生施玲慧通讯员高概

新闻推荐

散户时代即将终结 精品店模式露头角

现在，投资已逐步向知识密集型和智力密集型产业发展，伴随这一趋势，相对于散户而言，机构更加强大的投资能力和决策能力，在投资市场更占绝对优势。机构的行业研究能力、资本市场判断能力和决策能力，个人投...

潜山新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播潜山县正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。