你能坚持多久不看手机？

70多名大学生挑战“无手机阅读”，大部分人撑过了1小时，最久坚持5小时

放下手机，摊开书籍，认真阅读，你能坚持多久呢？11月7日下午，安庆师范大学70余名大学生来到图书馆里，将手机调为静音放入信封后交给图书馆工作人员，参加图书馆举办的“离机”阅读挑战，最长一名同学无手机阅读时间达5个小时。

“离开手机”感悟良多

“下课之后，我和同学想来图书馆读一会书，看到这个活动后感觉很有趣便参加了。”新闻学2017级的郑紫叶说。和许多人的困扰一样，伴随手机功能不断增多，郑紫叶觉得自己无法像以前一样可以静下心来看书，“看书过程中，总会在意手机有没有收到什么信息，有时候还会不自觉地去看手机。”

从12:30到16:30，陆陆续续有75名学生参与这个挑战，坚持至少1个小时才算完成挑战。完成挑战的学生能够获得一份图书馆提供的一份小奖励——树叶书签。

历史学专业2018级的仇晓勇自开学以来坚持每星期去图书馆三至四次，最近正在阅读《左传》的他，主动参与到这个活动中，他表示，通过离“机”实验挑战，既有“困惑”，也有收获。“之前读书遇到不懂的字词第一时间便是拿手机搜索含义，通过这次的挑战，读书过程中，会不断回顾以往的知识思考陌生字词的内涵，让我认识到思考的重要性，看书也更有效率了。”

大部分人“顶”过1小时

“早在一星期前，我们便通过新媒体推送、在食堂张贴海报的形式，邀请学校中的‘小勇士’们来参加挑战。”图书馆工作人员吴利妹介绍，她与同事们感受到，图书馆里的书愈来愈多，读书的人数却没有显著增加，“我们工作人员群策群力，想通过举办更多类似离‘机’实验挑战这样的活动，鼓励学生们放下手机，来图书馆认真读书。”

吴利妹表示，树叶书签并不贵重，却是图书馆工作人员的一份心意，祝愿爱读书的同学们学有所成。“令我们工作人员欣慰的是，90%以上的同学都挑战成功了，证明大家有足够的自制力让自己坐下来静心读书。”

读书与趣味挑战相结合，不仅提升了读书效率，还增加了读书的效率，这是物理学专业2018（1）班李进的直接体会，他从12：30开始参加挑战，坚持到17：30。往日只能坚持阅读2小时的他，这次竟然坚持了5个小时。李进感慨，未曾想到自己可以摆脱手机这么久，“我准备向身边的朋友们炫耀这枚来之不易的书签，当然更会好好保管，之后还要继续坚持阅读的好习惯。”

郭永生林旭新安晚报安徽网大皖客户端记者王吉祥

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