今明宜城或有雨水来袭

本报讯（记者 查灿华）微风吹来阵阵凉意，也给宜城带来了一丝属于秋天的气息。今明两天太阳仍不强烈，部分地区还会有小雨，被雨打落的秋意会更明显。只是，不甘心退居二线的副热带高压，使得你对秋天的念想，可能又要暂时放一边了。

从气象部门的预报中来看，今明受东南气流影响，安庆市气温略有升高，在22~29℃之间，降雨性质以阵雨为主。到周五，副高回归，最高气温可能又会升上30℃。不过，相比于盛夏时节，气温还是很克制的，只是体感会稍微闷热些。而且，早晚依然偏凉，仍需注意保暖，家里的凉席也该撤下来了。今明两天安庆市的具体天气情况为：今天多云，部分地区有阵雨，气温23~29℃，东北风3~4级；明天阵雨转多云，气温22~28℃，东北风微风。

眼下天气渐渐转凉，秋意越来越浓，要注意养肺了。中医认为五脏对应四季，要根据不同的季节来养护我们的主要器官，“春养心，秋养肺，冬养肾”。秋季气候干燥，秋燥易咳嗽，久咳必伤及到肺，那么冬季来临时，就易出现肺系疾病。秋季养肺，要多吃一些乌骨鸡、芝麻、蜂蜜、莲藕、豆浆、花生、鸭蛋等具有养肺功效的食物，也可以和其他的食物或者是药物搭配，养肺的效果更好。此外，还应多喝水，以保持肺的正常湿度；多做些适合自己的运动，如慢跑等，可以增加肺活量。还需注意的是，悲伤忧愁的情绪易损伤肺，而笑能使胸廓扩张，肺活量增大，要记得多笑一笑。

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