清风不肯来 烈日不肯暮

本报讯（记者 刘惠子）眼下已是中伏，正是“清风不肯来，烈日不肯暮”的天气。安庆市气象台7月23日15时发布高温黄色预警信号。未来三天安庆市最高气温将维持在35℃以上，提醒大家还要做好防暑降温的持久准备。

中央气象台预计，从26日起，随着台风影响结束，副热带高压进一步北抬，中东部大部均将在副高的控制之下，高温还会迅速发展增多，从华北南部到江南一带再进火炉。这么热的天，避暑当然是首要话题。中医专家介绍说，在中国古代有熬制伏茶解暑的习惯。伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。此外，多吃苦味食物，食用清热解暑的食物，如绿豆汤、冬瓜等，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药、大枣等都是夏日养身的好食材。

高温天气，老年人、婴幼儿需要重点防护。对于老年人来说，夏季天气炎热，出汗多，失水较多，导致血液黏稠，容易引发脑栓塞、心肌梗等心脑血管疾病，需注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑。婴幼儿由于身体的免疫功能尚未发育成熟，肠道抵抗力较弱，对病菌敏感，应注意卫生清洁。

市气象台预计，未来几天全市以多云天气为主，多局地短时阵雨或雷雨，最高气温34-36℃，局地超过37℃。今明两日的具体天气，25日多云28~35℃，西南风3-4级。26日多云转晴26~35℃。其实，大暑之后就是立秋，这恰好符合大自然物极必反之规律。不妨翘首以待，云一淡一轻，风一清一凉，凉爽的秋天也就不远了。

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