但愿随处可见健步如飞的身影 玉森

10月17日，记者从市教体局群体科了解到，在上周末进行的安徽省第一届健身休闲大会徒步越野比赛中，安庆市共取得四枚银牌、四枚铜牌的好成绩，其中女子成年组昝焦娇还获得个人道德风尚奖。（《安庆晚报》10月18日）

在竞技体育比赛中有竞走比赛，而在全民健身体育项目中似乎还没有竞走比赛，如今安徽省举行了首次“健身休闲大会徒步越野比赛”，这是全民健身活动的一种深化，有着突出的导向作用，而安庆市一开始就取得了4银4铜的好成绩，说明安庆市这项运动起步不低，前景看好，可喜可贺。众所周知，在全民健身活动中，跑步、球类和游泳是三项最基本的体育项目，许多年龄不同职业各异的人都可根据自己的喜好进行其中一项或多项锻炼，而徒步行走则是基本中的基本，几乎任何人，包括因病造成身体有某些不便的人，特别是老年人，都可以参与徒步行走，许多人通过长期坚持徒步行走，战胜或减缓了病痛，重获健康，可以说，徒步行走是最值得提倡也最能得到普及的全民健身活动，如果徒步再加上越野，那意味着沿途风景更美、空气更清新，更让人身心愉悦。

本月28日是农历九月九重阳节即老年节，此时刊登这则新闻，我以为有三重意义：第一，健身徒步走安庆市开展过多次，但似乎没有开展过“健身休闲大会徒步越野比赛”，安庆市不妨借鉴省里的做法，开展不同层次的类似比赛，吸引更多人参与“徒步越野”。第二，虽然这类徒步活动最适合老年人，但在安庆市，有不少老年人的退休生活是去“码长城”，这不利于身体健康；还有一些老年人好酒，常常聚集若干酒友喝得满脸通红，须知酒喝多了也不利于健康，笔者作为老年人呼吁同龄人少打牌少喝酒，天天走一走，争取活到九十九。第三，如今许多年轻人大概因为工作又忙又累，一到节假日就蒙头大睡，一有时间就手机不离手，这是一种不好的生活方式，今天的许多老年人为什么热衷于锻炼身体？从某种意义上说，就是弥补自己年轻时未能好好锻炼身体的亏欠，希望如今的年轻人不要重犯老年人当年没有养成锻炼习惯的错误，从年轻开始就养成科学锻炼身体的习惯，纵然上班很累，但徒步行走还是起码能做到的。

但愿未来安庆市的各个公园、景观带及宽阔的林荫道上，到处可见市民健步如飞的身影。

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