近期安庆市将迎来持续高温天气,目前安庆市已出现高温中暑病例。根据《高温中暑病例监测系统》多年资料分析,日最高达到32℃以上,日最低气温达28℃以上的天气,中暑病例明显增多,因此安庆市疾病预防控制中心提醒广大市民高温天气,注意预防中暑,谨记以下事项:
一、在户外工作时,采取有效防护措施,切忌在太阳下长时间裸晒皮肤,最好带冰凉的饮料;
二、不要在阳光下疾走,也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后,切勿立即开空调吹;
三、要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行,应在口渴之前就补充水分;
四、保持充足睡眠,有规律地生活和工作,增强免疫力;
五、要注意对特殊人群的关照,特别是老人和小孩,高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状;
六、预防日光照晒后,日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状,应用凉水冲洗,严重者应到医院治疗;
七、出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时,应怀疑是中暑早期症状,应立即休息,喝一些凉水降温,病情严重应立即到医院治疗。方长松
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