今日入伏，宜城开启“晴热”模式 今天雷阵雨转多云，气温在28~34℃左右

本报讯（记者项珍）今儿入伏，一年中最热的时候到了，而今年伏天共有40天，加长版的“蒸煮”模式已然开启，大家要做好接受烈日烤验的准备。随着强降雨天气过程偃旗息鼓，宜城迅速进入晴热高温状态，预计未来一段时间，安庆市都将在多云天气中度过，气温明显上升，最高温度或达34℃，市民朋友要注意防暑防晒。

昨天，没有降水的宜城天气晴好，热辣的阳光和蓝天、白云、微风共同组成一副夏日风情图。由于气温上升，且相对湿度大多在80%以上，人体感觉十分闷热，偶尔吹过的清风也不能阻止汗水的出现。这样的天气闷热又潮湿，像个大蒸笼，熏蒸着每一个人，还容易引发中暑、热伤风、腹泻等症状，让人不得不防。

气象部门的预报显示，接下来一周，如此晴热的天气还将持续，气温升高的势头只增不减，真正炎热的日子开始了。今明两天安庆市以多云天气为主，午后至夜里可能会出现分散性的雷阵雨天气，不过这丝毫不影响日最高气温直奔34℃而去，白天闷热难耐，早晚稍稍舒适，大家要注意防暑降温，体弱人群尽量避免在高温时段外出。具体的天气情况为：今天，雷阵雨转多云，气温在28~34℃左右，西南风3~4级；明天，多云，气温在28~33℃左右，西南风3~4级。

今年从7月12日开始入伏，到8月20日出伏，这段难捱的日子里，大家也要适当调整饮食。体质偏寒的人不妨适当吃些暖性的羊肉，有利于发散滞留在体内的寒气，疏通筋脉。除此之外，这一时节以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。

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