本报讯(记者钟灏)12月20日,记者从市健身气功协会获悉,该协会赴枞阳县开展三级社会体育指导员培训班,主要培训内容为健身功法六字诀。
据了解,此次枞阳县三级社会体育指导员培训班吸引当地几十人参加培训。在培训班上,铜陵市健身气功协会负责人吴太平讲解健身气功的概念以及功法习练要素和方法等相关知识,该协会的黄春庆担任示范教师。
据悉,六字诀即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法。它的最大特点是,强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力,从而来抵抗疾病的侵袭。
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