“秋老虎”来了，谨防心脑血管疾病

安康市疾病预防控制中心 原凌云

已经立秋，“秋老虎”威力尚在，市民需谨防心脑血管疾病，还应注意肠道传染病。

温度高会诱发心脑血管疾病，患有高血压、冠心病等慢性疾病的患者，特别是老年患者应特别注意，要定期体检，在医生指导下调整用药，切不可擅自停药。日常活动锻炼身体时，应选择在较凉爽的清晨进行，切忌在烈日下锻炼，还要控制强度，时间不宜过长，一般在30至60分钟之内，外出旅行时可随身携带硝酸甘油等急救药物。同时，日常生活中起居有序，忌烟限酒，情绪稳定；饮食要以清淡为主，可多食用含镁、钾高的食物，如芹菜、黄瓜、绿豆及香蕉等，既可以保护心血管，也可促进钠的排泄，有利于保持血压稳定。

根据疾病监测，夏秋季安康市肠道传染病、食源性疾病发病出现上升趋势，提醒市民朋友注意食品卫生，防范食源性疾病发生。

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