春来柳絮飞 飞絮惹人愁

安康市人民医院皮肤科 刘伟

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春天是各种过敏症状高发的季节，天空飘浮的柳絮会携带空气中的细菌、病毒和花粉，形成过敏原。柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。

如何预防柳絮过敏：

白天尽可能少待在室外，尤其是每天柳絮指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，比如清晨或是一场阵雨之后；戴眼镜可以减少眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜；尽可能在屋内晾干衣服，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单容易沾染柳絮；白天要关上门窗，以防止柳絮飞入。

注意事项：

只要别让柳絮接触和停留在脸部肌肤上，过敏就可以避免。踏青赏景，别追着柳絮玩，当柳絮粘到皮肤后，记得及时清除，最好用温水洗脸，以免柳絮看不见的细丝残留。

对过敏体质的人以及老人、小孩而言，“飞絮病”并非难以预防。对柳絮过敏的人，尽量不要去有柳树的地方，如果一定要去，也要戴上口罩，身上也尽可能穿得严实些。回家前，要把身上的柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防，补充维生素C等也有益于抗过敏。

春季是柳絮过敏高发的季节，骑自行车或电动车外出的市民，出门时不妨围上纱巾或戴上墨镜，尽量避免接触过敏原，也可以防柳絮飞入眼睛影响安全。此外，对柳絮过敏者还可吃些防过敏的食物，如小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。

很多人以为柳絮过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响，这种掉以轻心的思想是错的。柳絮过敏不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎等呼吸系统疾病，严重的会导致肝肾损害等致命性疾病，尤其是患柳絮过敏的中老年人，出门和气候变化的时候，由于他们的细胞免疫力本身就相对低下，一旦过敏爆发，咳喘剧烈，血流加速，血压突然升高，很容易发生休克和脑卒死等。

轻微的过敏如何处理？

1．皮肤过敏冷敷缓解：冷敷能舒缓过敏带来的灼热、刺痛等不适，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而瘙痒的感觉会减轻。

2．喝蜂蜜防过敏：喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

3．补充维生素C。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

4．淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

6．喝酸奶。乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。

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