他用倒立传递乐观向上生活态度

弯腰双手扶地，轻松做起倒立的姿势……最近，不少网友在网上看到这样一位阳光向上的“倒立哥”。无论是公园广场还是旅游景点，都成了他锻炼的地方。3月27日晚上，新安晚报、安徽网、大皖新闻记者联系上这位“倒立哥”。他叫聂华阳，是安徽阜阳人，今年44岁，在阜阳当地经营一家饭馆。聂华阳说，他想通过倒立这种健身方式告诉大家，无论遭遇什么坎坷，一定要乐观向上，“只要咬牙坚持，生活就打不倒我们。”

举油桶练习臂力，自学倒立技巧

“我今年已经44岁了。”交谈中，聂华阳一句话让记者有点吃惊。难以想象视频里动作娴熟、精瘦干练的“小伙”，其实已经是有两个孩子的中年人。电话里，聂华阳笑着告诉记者，这可能就是健身的好处吧。

聂华阳向记者介绍，他是从2020年开始学习倒立。“刚开始锻炼的时候，我臂力不够，立不起来，就每天举油桶练习。”聂华阳说，食用油桶当哑铃，两把椅子作双杠，身边触手可及的物品都能当作健身器材。

就这样练习了三个月时间，聂华阳从最初的艰难倒立到逐渐掌握倒立技巧，从一开始仅仅坚持几秒钟到如今足足坚持一分多钟。这些进步被他拍摄的短视频记录下来。

只要心中有运动，哪里都能健身

为什么成为健身达人？他经常穿迷彩服，是不是退伍军人？不少网友对聂华阳充满了好奇。但是和很多网友猜测的不一样，聂华阳虽然经常穿迷彩服，但他并不是退伍军人，也不是健身教练。他之所以会成为健身达人，其实是和一场家庭变故有关。

聂华阳说，2020年初，妻子离开了家庭，他独自带着两个孩子生活。“那段时间，我心情非常低落。”聂华阳坦言，他人到中年却婚姻破裂，失去了目标，每天浑浑噩噩，不知道该干什么。有一次听到孩子的哭声，他才猛然惊醒，决心振作起来，要好好照顾孩子。

聂华阳告诉记者，练习倒立就是想传达一种运动向上的生活态度。不仅是倒立，聂华阳还做一字马、练健美操、练吊环等等。家里、店里、公园广场、旅游景点，都成了他的健身场所。在聂华阳视频账号的个人介绍中，记者看到上面写着：“人生最幸福的事不是活得像别人，而是努力之后活得更像自己，只要心中有运动，哪里都是健身房，人生最大的财富就是健康。”

感染身边很多人，坚持乐观向上

聂华阳每天坚持锻炼，越来越“上瘾”，逐渐甩掉了过往的郁闷。2021年，他辞去厨师的工作，拿出全部积蓄在阜阳开了一家饭店。

聂华阳这种乐观阳光的心态也逐渐感染了很多人，不少网友在他的视频账号下面评论点赞。不仅如此，他10岁的小女儿如今也成了一名健身小达人，经常跟着爸爸一起练习一字马、下腰、倒立等动作。

聂华阳说，他想通过倒立这种健身方式告诉大家，尤其是告诉他的两个孩子，无论遭遇什么坎坷，一定要乐观向上，“只要咬牙坚持，生活就打不倒我们。”

刘伟龙新安晚报安徽网大皖新闻记者余康生

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