治疗游戏成瘾需要科学干预

“游戏成瘾不会是突然发生的，很多家长在孩子早期接触网络游戏的时候不以为然，也不及时引导，后面就一发不可收拾了。”安徽省精神卫生中心（合肥市第四人民医院）成瘾与情绪门诊副主任医师刘钰表示，预防网络成瘾关键在于及时关注孩子的心理状态，绝大多数孩子玩游戏的起因都是学习压力大或者家庭关系不和谐，如果家长没有及时帮助他们排遣压力，可能会让他们沉迷网络游戏的时间越来越长。

什么是游戏成瘾？

“游戏成瘾的孩子年龄基本都在14～20岁之间，绝大多数是男生。”刘钰称，这些孩子往往情绪比较暴躁，因为长时间熬夜，很多孩子都“挂着”很重的黑眼圈，没什么精神。

如何判断孩子是一时消遣还是游戏成瘾？刘钰告诉记者，最简单的判定办法就是看是否影响到了孩子正常的学习和生活，如果家长发觉孩子玩游戏的时间越来越长，没有节制，且出现睡眠紊乱、内分泌紊乱等现象，或有脾气变得易怒、暴躁，甚至开始撒谎、逃学等，这都是游戏障碍比较严重的表现，必须立即引起重视。

如何预防游戏成瘾？

“青春期的孩子心智发育都不成熟，很多事情会去模仿，因此家长必须以身作则。”刘钰表示，现在成年人几乎都是手机不离身，无论是出于工作、社交还是娱乐消遣，但最好不要当着孩子的面去过度使用，要让孩子看到手机只是一个工具，游戏也只是为了一时消遣，不能沉迷。

“很多孩子在跟我们聊着聊着就哭了，说家长只在意他们的学习，这恰恰说明了家长和孩子在其他地方没有得到有效交流和沟通。”刘钰告诉记者，家长应该放低自己的姿态，多跟孩子进行平等的沟通，而不是命令式、警告式的教育，也不能完全禁止。引导孩子正确地使用好网络工具，把握好一个“度”的问题，双方达成一致意见，问题就会慢慢解决。

青少年自身也应该注意培养良好的学习和生活习惯，发展兴趣爱好，加强体育锻炼。如果意识到自己出现问题又无法控制的时候，可以去向家长、向学校、向医生寻求建议和帮助。

如何治疗游戏成瘾？

记者了解到，安徽省精神卫生中心（合肥市第四人民医院）设有“成瘾与情绪”门诊，每年都会接诊上百位游戏成瘾的青少年。

“作为治疗者，首先我们会跟孩子建立一种正确的沟通方式，让他去倾诉，在沟通交流过程中，我们才能真正地去发现问题出在哪儿。”刘钰表示，他们会耐心分析孩子的情况和问题，让其意识到自己采取了不恰当的方式去玩游戏，然后慢慢引导，关注他的一些兴趣爱好，帮助他们丰富自己的时间，从而教会他们去安排自己的生活。

除了药物治疗之外，科学地干预还包括医生和孩子的“话聊”以及一些矫正行为，“我们这边是封闭式病区，给孩子提供一个接触不到游戏的环境，这是环境上的矫正。”刘钰表示，更重要的是对孩子行为的矫正，比如说每天按时吃饭，按时睡觉，培养正确的生活习惯，另外安排一些娱乐活动丰富白天的生活时间，鼓励他们参加一些体育锻炼项目，这都会有很好的效果。刘钰也强调，这种治疗一定需要长时间、全方位的配合，一般治疗周期都在一个月左右，同时也需要家长做好全力配合。

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