如何通过营养膳食保持血糖健康？ 康宝莱社区健康大讲堂11月18日周谷堆社居委开讲

本报讯 第四期康宝莱社区健康大讲堂将于11月18日在周谷堆社居委举行。关注血糖健康、注重生活质量的读者请注意，由康宝莱（中国）保健品有限公司安徽分公司、江淮晨报联合主办的“康宝莱社区健康大讲堂”，本期活动将为大家讲述如何通过营养膳食保持血糖健康，从而帮助更多居民健康长寿。现场名额有限、欢迎报名。

康宝莱社区健康大讲堂第四期明日开讲

随着生活水平的提高，人们越来越追求健康的生活方式与科学的营养膳食，因此由康宝莱（中国）保健品有限公司安徽分公司、江淮晨报联合主办的“康宝莱社区健康大讲堂”大受欢迎。第四期活动将于11月18日举行，走进包河区同安街道周谷堆社区。

创立于1980年的康宝莱是全球知名的营养和体重管理公司，40多年来一直致力于实现让世界变得更健康、更快乐的目标，为全球消费者打造个性化的健康体验。“康宝莱社区健康大讲堂”旨在传播营养科学，为居民带来面对面的健康讲座，从而帮助更多人建立科学的营养知识，做好健康管理。

通过日常营养膳食保持血糖健康

本期 “康宝莱社区健康大讲堂”特邀合肥市营养学会、合肥市包河区同安街道周谷堆社居委卫计办共同举办，旨在为社区居民带来家门口的健康讲座。11月18日下午，关注血糖健康的居民，千万不要错过。

众所周知，血液中的葡萄糖称为血糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。低血糖给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。高血糖还会引起大血管病变。但血糖不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化，因此通过科学的营养膳食，可以调节和促进血糖维持在健康的水平。这正是本期健康讲堂所要重点讲述的。

关注和促进血糖健康欢迎预约报名

“康宝莱社区健康大讲堂”为公益性科普活动，面向公众和社区居民开放现场听课名额，报名完全免费。本期健康讲座的主题是《血糖健康与营养膳食》，特邀的讲师凌以耸为合肥市营养学会执行会长，国家一级公共营养师，国家一级健康管理师，“743营养食谱”发明人，“营养餐极简秒配法”发明人，“营养（食疗）师工具包”发明人。

讲座将以“讲座+沙龙”的形式进行，除了现场聆听血糖健康与营养膳食知识，还可面对面与专家交流互动。血糖健康如何保持？如何通过营养膳食调节血糖健康并且更加长寿？第四期健康讲堂即将开启，想要参加的居民与读者，可就近前往周谷堆社居委卫计办报名。晨报记者 杜华柱 通讯员 周友奇

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