奶奶们，不是你冷娃就冷 专家教你判断孩子冷热 以及如何适时增加衣物

当前，早晚温差接近20℃，给孩子及时增减衣服必不可少，但是有种冷叫“奶奶觉得你冷”，尤其是进入秋冬季，长辈们担心孩子冻着，认为给孩子穿的越多越好。对此，10月30日，省妇幼保健院普儿科主任、副主任医师严成明说，在现实中，要根据每个孩子及天气情况实时增减衣物，不要进入孩子多穿就保暖的误区。

奶奶觉得你冷时易出现的误区与正确做法

做法1：只要降温就加衣服

天气一降温，许多老人就不分情况地给孩子增加衣物，担心孩子万一穿少了着凉感冒。

建议：如果气温明显下降或上升，应及时增减衣服。但每个人对寒冷的耐受力不同，老人与年轻人不同，与孩子也不同。可利用“摸一摸、看一看”的方法，判断孩子是穿多了还是穿少了。

做法2：给孩子“武装到牙齿”

天气降温后，有些家长在家里给孩子戴帽子、手套、脚套，出门戴口罩、戴围巾，加穿厚外套，“武装到牙齿”。

建议：冬天气温低，外出时应该注意保暖，可戴帽子、戴口罩、戴手套等。但婴幼儿的头部散热约占全身散热的一半，所以当孩子喝奶比较热时，由于后背汗腺还没有完全发育，不会出现“汗流浃背”，而是“满头大汗”，此时可把孩子的帽子去掉。

做法3：关紧门窗让娃宅在家

冬天许多家庭都有供暖，为防止暖气外泄和孩子着凉，往往一直门窗紧闭。此外，为了防止孩子外出着凉，老人们也会限制孩子外出，以为这样不着凉也就不会生病。

建议：冬天家中使用暖气也应适当通风，若长时间处于密闭空间中，孩子很容易患上呼吸道感染性疾病。此外，孩子在一年四季中都应该保持适量的运动，无论是户外运动还是室内运动，尤其是室外运动，可让孩子得到充分的氧气和光照，增强孩子的抵抗力，促进生长发育。在冬季，可选择让孩子在天气晴朗的中午前后到户外活动。

做法4：父母一起睡才保暖

老人认为孩子冬天一个人睡冷，所以让孩子跟自己或父母睡，认为这样可以让孩子更暖和。而且夜里还可以帮孩子盖盖被子，防止孩子蹬被子。

建议：孩子与父母一起睡，有好处也有缺点。好处是可促进感情交流，但缺点也很明显，尤其是婴幼儿，不建议跟父母一起睡。因为婴幼儿太小，力量太弱，与父母一起睡的时候，如果被子盖住口鼻，很容易造成窒息，非常危险。让孩子单睡，同室不同床，尽量使用轻薄、绵软的被子盖好，只要厚度够，孩子不会冷。

[支招]

看一看摸一摸判断娃是冷还是热

“摸一摸”：1岁以下婴幼儿可摸一摸孩子的手、脚是否冰凉，尤其是鼻尖凉，说明孩子穿少了。需要特别提醒的是，这个判断基于孩子的整只手或整只脚。因为孩子代谢旺盛，因此孩子的手心、脚心往往都较热，如果单纯摸手、脚心，不能作为参考。1岁以上的孩子可摸一摸后背是否有汗，如果汗水多，说明穿多了。

“看一看”：如果额头上有汗疱疹，说明穿多了，或近期保暖过度；在胳膊、腿上出现了花纹斑，则说明衣服穿少了，孩子被冻着了。

■提醒

当心捂热综合征

捂热综合征，新生儿中容易发生，一般发生在寒冷季节。严成明主任说，捂热综合征是保暖过度导致孩子出汗过多失水、缺氧的极端严重情况，进而出现高烧、脑水肿、抽筋甚至脏器功能衰竭等，后果往往非常严重。

捂热综合征多发生于1周岁以下的婴儿，特别是刚出生不久的婴儿，由于婴幼儿体温调节中枢功能尚未健全，对外界气温的适应性较差。如果穿太厚，保暖过度，热量散发不出去，最终导致体温上升至高热。

取暖设备当心烫伤

家中有电暖、水暖、空调等供暖时，注意温度不要调得太高，因为温差太大，孩子进出时冷热太剧烈容易生病，而且进出时，如不能及时增减衣服，也容易出汗或受凉。

冬季里，让孩子用热水袋要谨慎。如必须使用，要用毛巾或衣服多裹上几层，还要裹牢固，不要与孩子皮肤直接接触，防止烫伤。暖宝也应避免直接接触皮肤，以免烫伤。不要使用电热毯。此外，在冬季也应常给孩子洗澡，保持皮肤清洁，也能减少患病机会。

安徽商报融媒体记者 张永/文任逸玮/视频余红霞/图

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