爱“面”子 你很可能做错了 安医大一附院皮肤科专家教你洗脸护肤

又到了油脂分泌旺盛的夏天了，每天都洗脸的你是否总觉得洗不干净，还想再洗一遍？白天觉得油腻腻的，晚上又觉得自己皮肤干了，要敷面膜，没事还要祛角质，爱美的姑娘小伙子，几乎都在脸上折腾过，又总是不满意。安医大一附院皮肤科专家杨森教授介绍，一些网购平台、柜台工作人员，都会教消费者洗脸、敷面膜，但很多都存在误区，“了解肤质，对症处理，会有意想不到的效果。”

[识肤质]认清五大肤质

杨森介绍，皮肤的肤质分为五大类，认清肤质，可以选择适合自己的洗脸方式和护肤方式。

中性皮肤：皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是在天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。

干性皮肤：皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。

油性皮肤：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。

混合性皮肤：额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。

敏感性皮肤：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。

[祛角质]28天一次为宜

看别人都是水润光滑的瓷感肌，你的皮肤像砂纸？总觉得角质层藏污纳垢，以为祛了角质就露出了娇嫩肌肤。其实错了，角质是由壳质、石灰质等构成的，有保护内部组织的作用，而皮肤角质形成的周期是一个月左右，所以28天祛角质一次较为合适。

角质层对皮肤有保护作用，如同屏障，可以防御外界机械性、物理性、化学性、微生物损伤、减缓肌体内营养和水分的流失。正常情况下皮肤角质层含水量约10%-20%。如果低于10%皮肤就会干燥脱屑，因此防止水分丢失是角质层的重要功能。

此外，角质层里的角质细胞能吸收大量的短波紫外线。如果失去角质层的保护，大量紫外线将直接进入真皮层，引发皮肤晒伤、斑点。

但很多小姐姐把角质层视为皮肤粗糙、黑头粉刺、阻碍吸收的“元凶”，就频繁祛角质。角质层越来越薄，继而引发泛红、毛细血管扩张、老化加速、干燥瘙痒等多种皮肤问题，最终变成了敏感肌。而使用含酸类的护肤品如水杨酸、杏仁酸、果酸等，皂基洁面，过度清洁如使用洁面仪、按摩、磨砂等，医美不当等，都会损伤角质层。

当发现角质层受损，要停用含酸类、酒精等刺激性成分的护肤品。用简单温和的弱酸洁面产品代替皂基洁面，促进表皮生长，增厚角质层，修复舒缓血管压力，使用有保湿成分如维生素E、甘油等，有利于表皮细胞的新生。防晒是一年四季任何时候都不能缺少的护肤步骤，尤其角质层受损的敏感肌。

[敷面膜]先冷藏30分钟

面膜是很多人喜欢使用的美容产品，有些明星几乎时刻都在敷面膜，但面膜的使用也大有讲究。很多人喜欢洗完脸直接敷面膜，这样做究竟能不能让面膜发挥它最大的效用呢？杨森教授介绍，部分肤质，在面膜的使用时有些小窍门，有些事半功倍的效果。

干性肌肤本身的保湿能力较差，皮肤屏障功能容易受损，这会大大影响肌肤对面膜的吸收，所以干性肌肤在使用面膜之前，一定要用化妆水打底，从而增加肌肤对面膜的接纳度。油性肌肤最好选择具有补水控油效果的面膜，并在敷面膜之前将面膜放在冰箱里冷藏30分钟后再使用，这是因为低温面膜可以在一定程度上改善油脂分泌，促进水油平衡，让毛孔变得细致。

护肤品不可避免要加入各种功效成分，对于敏感肌来说其中一种可能就是致敏原，所以在使用新面膜时最好做一次过敏反应的实验，即把少量面膜涂在手腕或耳后，等1个小时洗干净，如果没有出现红痒反应，可放心敷在脸上。

张薇安徽商报融媒体记者 汪漪/文

余红霞/图

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