清明假期宜城都是好天气 中医建议：清明时节宜“被发缓形”

本报讯（记者刘惠子）今天是小长假前最后一个工作日，冷空气大势已去，暖湿气流强势回归。从昨天开始阳光当道气温回升，最低气温已经达到10℃左右。气象台预计，清明假期宜城都是好天气。

今年清明节确定不会雨纷纷，安徽气象台最新预计，2-4日安徽省北部多云，南部有弱降水；5-7日全省以多云天气为主，其中7日沿淮淮河以南局部有雷阵雨天气；8日起安徽省还将有一次降水过程。2-7日全省气温逐渐上升，7日后受冷空气影响，全省平均气温有所下降，同时平均风力增加至3～4级。掌握好天气动态，就可以制定小长假去哪儿的计划了。

清明附近，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。可见这个节气与农业生产有着密切的关系。“梨花风起正清明”，这时多种果树进入花期，要注意搞好人工辅助授粉，提高座果率。“明前茶，两片芽”，茶树新芽抽长正旺，要注意防治病虫。安庆周边的茶叶产区已陆续开采，应严格科学采制，确保产量和品质。

中医学认为“春与肝相应”，清明时节应多吃“柔肝”的食物，饮食宜温，以清补为主。如荠菜、山药、菠菜、韭菜、银耳、大枣等。由于清明前后雨水多湿气较重，在饮食上要注意选择一些温胃祛湿的食物，如白菜、萝卜、芋头等。中医还建议清明时节宜“被发缓形”。“被发”就是指该生发时就不要有约束。要做类似于不把头发扎起来，而随其披散着的事情，以此适应生发之机。“缓形”就是在形体上也不要有约束，穿着宽松的衣服。

今天是农历二月二十九，北宋政治家、文学家欧阳修曾在这天写下了“一年春事都来几。早过了、三之二。绿暗红嫣浑可事。”今日是二月晦，一年春事，已过三之二。趁着眼下姣好的春光，尽情去感受春日的气息吧。

今明两日安庆的具体天气情况为:4月4日多云转阴，10℃~19℃，东北风。4月5日晴转多云，13℃~23℃，西南风。

新闻推荐

将安徽打造成长三角科技创新强劲策源地 安徽省发展战略研究会举行研讨会,献计“长三角更高质量一体化发展”

3月30日安徽省发展战略研究会七届一次常务理事会暨长三角更高质量一体化发展研讨会在合肥市召开。在本次会议上，...

安徽新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离安徽再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。