“糖妈妈”别迷信无糖食品 无糖食品能量普遍很高，不利于血糖控制

什么是妊娠期糖尿病？妊娠期糖尿病有什么临床特点？11月20日上午9∶30～10∶30，本报健康热线0551-62623752，邀请了安徽省妇幼保健院妊娠期糖尿病健康管理专家朱艳侠与读者交流。

妊娠期高血糖有两种情况

读者：什么是妊娠期糖尿病？

朱艳侠：妊娠期高血糖有两种情况，一种是糖尿病孕妇处于妊娠时期以及孕前就有高血糖，称为糖尿病合并妊娠，大约占16%；另一种是妊娠前糖代谢正常，妊娠期才出现的糖尿病，称为妊娠期糖尿病，大约占84%。

妊娠期糖尿病有两个典型特点

读者：妊娠期糖尿病有什么临床特点？

朱艳侠：该病有两个典型特点：一是大多数妊娠期糖尿病孕妇无任何不适和明显的临床症状，仅在孕24-28周做糖耐量试验时，化验结果提示异常，然后被诊断为妊娠期糖尿病。另一个特点是：多数妊娠期糖尿病孕妇会于产后很快恢复正常。

妊娠期糖尿病需要进行综合管理

读者：如何应对妊娠期糖尿病呢？

朱艳侠：妊娠期糖尿病需要进行综合管理。传统的糖尿病健康管理的“五驾马车”,即“饮食、运动、教育、监测、药物”对综合防治糖尿病具有非常重要的意义；此外，对孕妇来说，睡眠、情绪也是健康管理的内容。“五驾马车”加上“睡眠和情绪”，常称之为妊娠期糖尿病健康管理的“七驾马车”。

无糖食品不利于血糖控制

读者：无糖食品可以吃吗？

朱艳侠：目前市面上的“无糖食品”，其实只是不含蔗糖；和孕妇奶粉一样，无糖食品的能量普遍很高，不利于血糖控制。

每天吃水果一般不超过200g

读者：水果可以吃吗？

朱艳侠：在血糖控制达标的前提下，可以吃点水果，要注意量，每天一般不超过200g。血糖控制不达标时，可以用黄瓜西红柿代替。

朱艳侠 副主任护师，国家二级健康管理师，国家高级育婴师，主要研究方向为围产期营养学、妊娠糖尿病健康管理、婴幼儿喂养及营养、护理临床教学。

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