·健康顾问·雾霾天气要保护呼吸道

本报讯（记者 王慧慧）根据安徽省发布的重污染天气橙色预警，近日安徽省可能出现大气重污染过程。疾控专家提醒，市民应做好健康防护措施，尤其是老、幼、孕及慢病患者等重点人群尽量避免户外活动。

“尤其是小儿呼吸器官尚未发育完全，局部免疫功能不完善，一旦感冒，感染很容易扩散，从而引发支气管炎、肺炎等。多年临床数据表明，鼻炎、支气管炎、哮喘等小儿常见呼吸系统疾病都与雾霾天气有着密切关系。 ”省儿童医院呼吸内科主任医师毕良学说，冬季低温明显，患支气管感染、哮喘等呼吸道疾病的患者明显增多。随着省城集中供暖即将启动，雾霾天气将增多，会导致呼吸道疾病患者进一步增加。而对于有哮喘病史或有糖尿病、高血压等慢性病的老年患者来说，雾霾天气中如不注意防护，很容易使病情加重。

合肥市疾控中心专家提醒，在雾霾天气期间，市民应尽量少出门，尤其是早晨6∶00至11∶00为雾霾污染最严重时段，应避免在这一时段出门。外出时应佩戴口罩，可选择N95医用口罩。雾霾严重时应关闭门窗，避免室外污染空气进入室内；中午可适当开窗通风，以半小时为宜。多吃清淡的食物，多喝水，多吃水果、蔬菜。

专家强调，一定要注意雾霾天气不要晨练，也不要做跑步、骑车等剧烈运动，以免肺部吸入更多的有害颗粒物。

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