缺血性卒中患者应以地中海饮食为宜

缺血性卒中的危险因素有哪些？缺血性卒中患者日常生活有哪些注意事项？7月17日上午9：30～10：30，本报健康热线0551-62623752，邀请了中国科大附一院(安徽省立医院)神经内科副主任医师群森与读者交流。

危险因素分为可预防性和不可预防性

读者：缺血性卒中的危险因素有哪些？

群森：目前，我国每年新发脑血管病患者250万，死于脑血管病者超过150万，幸存者600万～700万，残疾率高达75％，其中约85%为缺血性卒中。脑卒中可以分为出血性和缺血性，脑卒中具有较高的复发率，因此更应重视缺血性卒中的二级预防。缺血性卒中的危险因素分为可预防性和不可预防性危险因素，前者包括高血压、糖尿病、血脂异常、高同型半胱氨酸血症、营养状况、肥胖、卵圆孔未闭、吸烟、酗酒和体育锻炼等；后者包括性别、年龄、种族和遗传因素。

推荐地中海饮食习惯

读者：缺血性卒中患者日常生活有哪些注意事项？

群森：戒烟、限酒、合理的体力活动可以减少脑卒中复发风险。缺血性卒中或短暂性脑缺血发作患者每周至少进行1~3次、每次40分钟的中等强度有氧运动，以减少脑卒中复发。对于肥胖患者而言，需监测体重指数（BMI）以调整合理的运动量。

研究显示，缺血性卒中与合理膳食搭配和自身营养状况也有一定的相关性。曾发生缺血性卒中或短暂性脑缺血发作的患者，建议钠盐摄入量<2.40 g/d，甚至降至1.50 g/d，并推荐地中海饮食为合理饮食习惯。即指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱合脂肪酸）来代替动物油（含饱合脂肪酸），尤其提倡用橄榄油。

睡眠呼吸暂停综合征与脑血管病不良预后密切相关

读者：睡眠呼吸暂停综合征与脑卒中的预后有关联吗？

群森：睡眠呼吸暂停综合征（SAHS）与脑卒中的预后有一定相关性。临床研究显示，缺血性卒中或短暂性脑缺血发作合并睡眠呼吸暂停综合征患者，可采用持续气道正压通气（CPAP）以改善预后。

群森，医学博士，硕士生导师，专业方向：1.开展脑小血管病诊断治疗及临床研究。2.神经遗传疾病的诊治。

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