七成多电脑操作人员存在眼疾安医大二附院眼科主任提醒:多晒太阳对眼睛有好处

本报讯（郑慧 汪漪/文 欧恺/图） 6月6日是全国“爱眼日”，当数码产品已经成为人们生活中不可或缺的“角色”时，超过七成的电脑操作人员存在眼疾，安徽医科大学第二附属医院眼科主任陶黎明提醒，在这些令人爱不释手的科技产品背后，隐藏着数码时代视觉“第一杀手”——屏幕辐射，家长一定要严格控制孩子们使用数码产品，以免对视力造成伤害。

白天上班，一直盯着电脑，晚上回家，抱着手机“刷”到半夜，忙碌的白领族们几乎终日与电脑、手机为伴。“长时间盯着屏幕，很多人出现眼睛发红、充血、分泌物溢出等症状，这是视疲劳表现。”陶黎明介绍，如果不及时进行休息，就会眼睛干涩、视线模糊，而视频中散发出的射线难免会影响眼睛的正常活动，长此以往会使视力受到损害，甚至可能患上角膜、结膜炎症。据其介绍，调查显示，有75%的电脑操作人员会有视力下降或患有一种或多种眼疾。陶黎明说，如果儿童长时间盯着手机、电脑、电视等屏幕看，会使眼睫状肌调节增加，引起视疲劳。疲劳产生后，如果未及时得到缓解和指导性治疗，就会逐渐发展为近视。

保护眼睛的最好方式是“亲近阳光远离屏幕”。陶黎明介绍，适当晒晒太阳对眼睛有好处，因为晒太阳可以促使人体分泌更多的维生素D，维生素D可以增加人体钙的吸收。陶黎明提醒，青少年学生应多走出教室，多参加户外活动，多远眺。上班族们应该在工作、学习之余多参加户外运动，亲近阳光，增强体质，有效缓解眼疲劳。

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