讯田士光今年53岁,儿子田华29岁,是亳州市谯城区淝河镇杨庄村人。俗话说,“能吃是福",但是这对“能吃"的父子却吃成了一对胖子:田士光身高1.75 米体重320 斤;田华身高1.76 米体重381 斤,父子俩合计体重超过700 斤。田士光原本开餐饮店,田华初中毕业后就在店里帮忙。田华也曾想尝试其他工作,但他到超市、工地、工厂等地去应聘,却接连遭拒。而肥胖也给父子俩带来诸多烦恼。为此,今年初田士光索性把店关了,决心陪儿减肥。如今田士光体重209 斤,田华已经减重到188 斤。
减肥10个月后,儿子田华从381斤减到现在的188斤,父亲田士光从320斤减到现在的209斤。于树忠摄
父子俩开餐饮店“吃"成一对胖子
店里烧烤、火锅、麻辣烫很多,不仅白天提供各类菜品,晚上还经营夜宵,父子俩一天吃五六餐很正常
20 年前,田士光走出老家农村,到上海经营一家餐饮店,生意很红火,钱袋子也越来越鼓。
与此同时,越来越鼓的还有他的肚子。田士光身高1.75 米,体重达到了320 斤。他年纪大了,胖就胖了,心里不在意。但是看着儿子的体重也在增加,不免担心。
“他初中毕业后就来店里帮忙,掌勺、买菜,啥事都干。"田士光告诉新安晚报、安徽网、大皖客户端记者,儿子田华身高1.76 米,刚来上海时体重140 多斤,当时身材很匀称。
然而,田华的体重有逐年增加的趋势。尤其从2009 到2015年,6 年时间,田华体重增加到了380斤。
“家里长辈都不胖。我年轻的时候只有160 斤,儿子小时候也不胖,不存在肥胖基因。"田士光分析,“能吃会吃"是父子俩增重最主要的原因,“我们能吃会吃,饮食没规律,没有节制。"
田士光说,店里烧烤、火锅、麻辣烫等种类繁多,不仅白天提供各类主食菜品,晚上还经营夜宵。父子俩一天吃五六餐很正常。有时朋友来了,又在一块吃喝,“饿了就吃,胃越吃越大,暴饮暴食,体重就上来了。"
儿子找工作遭拒父亲关店陪减肥
“去超市应聘仓库保管员,到工地、工厂打工,人家一看那么胖,能干啥,都不要。"田士光说。
肥胖,给父子俩带来诸多烦恼。田士光说,他有高血压和高血糖。而儿子田华才20 多岁,也有了高血压。
对田华来说,肥胖还影响了正常的生活。“太胖容易累,生活不方便,老想休息。"田华说,那时他发觉自己越胖越懒,不想动。越不想动,就越胖,心情很烦躁。
“他精神状态也不好,开车都容易困。"田华妻子桑女士告诉新安晚报、安徽网、大皖客户端记者,丈夫肥胖的情况也让她忧心。
田士光试图让田华减肥,但是失败了,“店里有吃有喝,他说饿得慌,你还能忍心不给他吃,没办法。"
田华不想一直在餐饮店里帮忙,他曾想尝试其他工作,然而应聘接连遭拒。“他去超市应聘仓库保管员,到工地、工厂打工,人家一看那么胖,能干啥,都不要。"
田士光说,儿子应聘被拒,信心受挫。太胖了,走在路上也常常遭遇异样眼光,心情很不好。
“我孙子现在都9 岁了。有老婆孩子得养活,儿子要是再胖就不能干活养家糊口了。"田士光说,今年2 月份,他索性把店关了,陪儿子到长春一家医院减肥。
坚持减肥10个月父子俩共减300斤
“我俩以前吃得多啊,胃都撑大了。现在得控制饮食,一日三餐都是定量的。"田士光笑着说。
减肥不是一件容易的事情,但似乎也没有那么难。“我们主要靠运动、针灸、控制饮食达到减肥的目的。每天小跑、散步,必须一万步以上,达到一个距离,也不是很辛苦。"田士光说,实际上最难熬的是控制饮食。
“我俩以前吃得多啊,胃都撑大了。现在得控制饮食,一日三餐都是定量的。"田士光笑着说,一开始感觉没吃饱,后来慢慢就习惯了。现在他每天就吃两顿饭,晚上不吃饭。
今年6 月份,田士光体重减至210 斤,甩了100 多斤。对他来说,达到了预期目的,面临更关键的问题是保持体重。因为还要赚钱养家,他就到广州去了,继续从事餐饮行业。中秋节,父子俩从南北不同地方一起回了一趟亳州老家。那时田华体重减至220斤,减少了161斤赘肉。“老家人都说我们就像变了一个人,不敢相信。"田士光笑着说,“还有人问,你们是不是害大病了,怎么瘦了这么多。但是我们听着很高兴,减肥后人精神了,信心也更足了。"
“他中秋回来待了半个月又回去了,是瘦了很多,也变帅了。"田华妻子桑女士说,之后田华又回到了长春,他对220 斤并不满足,还要继续减肥。这段时间,田士光到长春看儿子减肥的情况,让他欣慰的是,田华已经减重到188 斤。而他自己的体重也保持得很好,现在209斤。
父子俩成“网红"秘诀是少吃多运动
田士光说,减肥反弹的人大多是因为饮食不控制,所以想对减肥的人说,要加油,坚持住才能减肥成功。
“减肥之后最大的变化是方便,生活上比以前灵巧了。"田士光说,以前连系鞋带都够不到,现在可以自己独立完成,运动也成为了一个爱好。“外形上也变了不少,很多人都说和以前完全是两个人。"田华也很高兴,“更自信了。
我的目标是减到160 斤。年前减到170斤以下,然后回家过年。"不到一年的时间,父子俩甩肉300 多斤。他们减肥前后的对比照片在网上迅速传播,让他们成为了“网红"。每天会有很多陌生人加他们的微信,也有粉丝慕名求教减肥秘诀。
“网上现在很多人说我们励志,其实我觉得减肥最重要的是要坚持,少吃和多运动,不挑食。"
田士光说,饮食每一样都少吃一点,比如米饭以前是吃一碗,现在吃半碗。减肥反弹的人大多数是因为饮食不控制,所以想对减肥的人说,要加油,坚持住才能减肥成功。
对于以后的生活,田士光打算继续从事他的老本行——开餐饮店。经过半年的尝试,他相信自己可以抵制美食诱惑,很好地控制体重。不过对于田华夫妇来说,他们希望有一个新的开始。
“我担心从事餐饮,又容易吃胖。"桑女士笑着说,等丈夫回来先保持体重一段时间,然后可能考虑换一个工作,开始新生活。
记者 钟虹
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