冬病夏治不只是贴三伏贴 养生专家：艾灸清热泻火；可防病保健，延年益寿

三伏天里，冬病夏治成为养生爱好者挂在嘴边的关键词。“但很多人对冬病夏治有误解，认为冬病夏治只是贴三伏贴，其实冬病夏治的方法很多，艾灸是最具有养生特色的一种疗法。”安徽省针灸医院脑病五科副主任医师程红亮表示，夏天进行艾灸疗法，符合中医春夏养阳的理论，而且是最好的季节。   

艾灸可增强抗病能力，起到保健作用

程红亮介绍说，艾灸常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙，这些穴位能激发人体正气，增强抗病能力，起到保健作用。

据了解，艾灸不仅可以补虚强壮，扶阳固脱，还能去湿逐寒，行气活血。临床上，各种虚寒症、寒厥症、虚脱症和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下等病症皆可用灸法治疗。

阳虚气虚人群更适合针灸疗法，夏季艾灸，补益的效果更佳，艾灸，每伏第一天为最佳，可使药物持续刺激穴位，通经货络，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。

此外，艾灸还能清热泻火，消肿散结，并可防病保健，延年益寿。

并非所有人都适合艾灸

但也不是任何人都适合艾灸。程红亮介绍说，体质属虚症和寒症的人群适宜艾灸，如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等。至于实症和热症患者，如口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等，则不适合艾灸治疗。

具体到疾病方面，程红亮列举了一些特别适合艾灸治疗的疾病：

儿科疾病：遗尿和厌食

呼吸系统疾病：感冒，过敏性鼻炎，慢性支气管炎，哮喘等非常适合，并且也是在临床上用的最多的；

胃肠疾病：慢性胃炎等疾患引起的胃胀胃酸胃痛；

妇科疾病：月经不调，痛经，包括产后的一些症状；

骨科疾病：骨关节炎、腰椎病、风湿性关节炎等；

其他疾病：寒凉怕冷、免疫力低下（阳虚体质）等。

艾灸须在医生指导下进行

冬病夏治主要是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，治疗虚寒属性的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。

据了解，冬病夏治的时间就是三伏天治。时间上初伏、中伏、末伏、这个时间是人体阳气最旺之时，抓住这个时机进行冬病夏治，能达到非常好的祛病效果。今年的时间是初伏7月12号，中伏7月22号，末伏8月11号。

程红亮特别提醒，虽然艾灸对部分慢性虚弱性患者很有帮助，通过艾灸使慢性虚弱及风寒湿邪为患的症状缓解，阻断疾病发展，甚至治愈疾病，但需在医生指导下，通过辨证论治、辨证选穴，按照正确的操作方法、长期坚持，方可取得较好的效果。

名医简介：程红亮, 全国名老中医学术继承人。擅长运用中药、针灸治疗眩晕、中风后遗症、认知障碍、面瘫、颈腰痛等神经系统疾病及消化系统病症；应用中药、针灸防治心脑血管病前期高危因素，如肥胖、高血压病、高脂血症、腔隙性脑梗塞等疾病。

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