跟着“铁粉”去接力 “蜀道驿传”全新归来，汶川茶马古道接力赛即将打响

“蜀道驿传”全新归来，汶川茶马古道接力赛即将打响 跑马的李凯收获爱情。

从双遗赛事起步，冉胜成为越野达人。

双遗赛事中的张元源。

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穿越千年古蜀道，感受“烽火狼烟”的刺激，带上一群兄弟伙跑一场自己的接力。9月23日，全面升级的蜀道驿传·汶川茶马古道接力赛再度开跑。

“蜀道驿传”赛事是四川本土非常有口碑、影响力的赛事，也一直是跑友们渴望组队捍卫荣誉的接力赛事，此前已举办三届，沉寂一年后，“蜀道驿传”全新归来。新的赛事将跑在茶马古道上，跑在千年羌寨旁，是完全不同体验的一场马拉松接力赛。华西都市报－封面新闻记者采访了几位跑圈有影响力的双遗“铁粉”，他们的参与让这场接力大赛更有“火药味”。

双遗“铁粉”1

他在双遗赛道上收获了爱情

李凯和双遗马拉松的缘分缘于2016年，“因为那次我在半程马拉松的终点，向我的未婚妻求婚了，我当时如愿以偿。”当时，李凯刚做完手术，处于受伤后的恢复阶段。“我报了3月19日的马拉松，妻子在现场终点等着我，我准备的时间也挺长的，提前告诉了现场主持的一位老师，他帮我精心策划了这场求婚的仪式。按照520的配速跑完半程马拉松，到终点时，身边都江堰的朋友帮我递花和戒指，这一切都是在隐秘的安排中呈现的。”

李凯的爱情故事很甜美，他和妻子是因为跑马拉松相爱的，“我妻子是高中同班同学中的学霸，而我学习不怎么好，大学毕业后很多身边同学都长胖发福了，我当时也发胖，达到80多公斤，于是通过跑步达到减肥的效果，那时候她可能觉得我是个潜力股吧，我追她的时候她就同意了。”

李凯跑马已经四年了，而跑步的习惯坚持得更久一些。他透露，之所以选择在双遗马拉松上求婚，是这条赛道意义重大。“在2017年以前，成都唯一一场马拉松就是双遗马拉松，也是全程马拉松。我选择双遗马拉松赛的终点，也是我人生的起点。跑步给我带来了很多，比如收获了很多正能量的朋友，因为大家没时间泡吧、去KTV，大家大多数时间都用来跑马拉松，所以我感觉和这群朋友一起能收获很多正能量。”

李凯的最好成绩是在2017年的双遗马拉松半程，跑到了1小时35分，全程马拉松最好成绩是2017年的武汉国际马拉松，跑了3小时36分，那也是他的首个全马。本次“蜀道驿传”赛他也将参加，“我希望全民都能够参与到成都的马拉松赛事中，更多的人积极响应到活动中来，我也希望组委会和赛事官方能给大家更多的福利。”

双遗“铁粉”2

越野高手与双遗的不解之缘

冉胜和双遗马拉松非常有缘分，基本上不会错过任何一场。这位跑马两年的“新兵”进步神速，去年的双遗马拉松他首次跑全程就跑出不俗成绩——3小时30分。冉胜认为，参加双遗的赛事非常幸福，不论在赛事组织还是活动规划上，给予参赛者的体验感都非常好。

“我个人跑得比较多的还是越野赛。像蜀道驿传这样的比赛，它的爬升大。蜀道驿传传达的是一种团队精神，接力赛是一种非常新颖的跑步模式，非常适合三朋四友一起参加。”冉胜说，蜀道驿传比赛非常适合公司团建，“我本来都准备组织公司的员工一起来参加一场这样的比赛，非常有意义。说到难点，可能天气和路线的爬升是两个难点，如果有很多上下坡，路线又全是水泥路面，跑起来会很累，如果天气再热一点的话，难度会更大。”

冉胜也说，其实越野入坑应该要感谢双遗，“最开始就是从双遗的成马训练营，然后第一次接触越野跑就是双遗的飞夺泸定桥。这也是我第一次跑那么长的距离，也是从这里开始喜欢上越野跑。”当时，飞夺泸定桥距离60公里，实际距离大概55公里左右，冉胜回忆，“开始也像路跑一样的速度，最后跑到20公里就抽筋了，第一次没经验嘛，也没带手杖，半路找了根树枝，后半程一路慢慢走，最后居然还进了前20名，得到了我人生中第一个奖杯。”

飞夺泸定桥让冉胜爱上了越野跑，也让他成了双遗铁粉。本次蜀道比赛，也算越野跑，线路包括冉毵故国、羌寨牛首、阳光谷地、羌山古韵，途经汶川县城周边景点、村庄以及汶川岷江峡谷景观。因此，作为越野跑达人的冉胜特别给跑友们支招：越野跑最困难的就是爬升大，难度比马拉松要大，上下坡对腿部肌肉力量有非常高的要求，而且下坡需要很好的平衡性和身体协调力，要不然容易受伤。越野跑之前，平时就需要多练习爬山，做好腿部力量训练。

双遗“铁粉”3

她用跑马开启不一样的人生

张元源和双遗的缘分非常深厚，作为都江堰人，双遗马拉松就在家门口。“我印象很深刻的有两场比赛，一是去年的蜀道驿传，和三个小伙伴一起参加的，我跑的第三棒，那种团队作战的经历使我印象深刻，很感动，非常希望今年能和小伙伴们再次参加。还有就是去年的摇滚马，我参加的是半程。赛道两边的父老乡亲们太热情了，他们就对着我喊女英雄你是最棒的，他们不知道我是都江堰人。我参加了全国那么多场比赛，但在自己的家乡，亲人对着你喊，那种感动是不一样的。我应该是流着泪跑完最后100米的。”

张元源参加工作后很少锻炼，身体也不是很好。两年前接触跑步，参加了一些赛事，感觉发现了另一种生活方式，让整个人的生活面貌都发生了改变。“首先是身体健康和精神面貌的改变，以前周末宅在家里看电视，但现在就是和小伙伴们各种约跑。”作为双遗铁粉，下半年同一天举行的摇滚马拉松和蜀道驿传张元源肯定要选一项，“我一直都在训练没有停顿。我会和我的跑友们一起拉练，夏天我们以跑间歇长度为准，天气冷一点我们就以长距离为主。我们建议刚开始跑步的朋友不要量太大了，每天跑身体得不到休息，有可能会受伤，隔一天跑一次，一周跑2-4次比较合适，跑步是循序渐进的过程。”

张元源透露，自己最好的成绩是今年3月的腾讯马拉松，全马跑出了3小时27分。这个成绩作为业余女生，算相当不错的了。对于女跑友，她也有自己的建议和心得。“一是根据身体情况适当选择跑步时间，身体不好时要好好休息不要逞强，第二是跑步服装的选择也很重要，服装就跟跑鞋一样都很重要。”此外，她建议夏天训练尽量安排在晚上，“夏天跑步要晒黑是无法避免的，防晒伤很重要，有时我们也会带上臂套和手套，穿上长袖跑。如果太阳很强的话，不利于排汗，可能会加重中暑的可能性，所以训练有时在晚上夜跑，温度比较低也不会晒得太多。”

华西都市报－封面新闻记者陈甘露见习记者钟雨恒

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