州直机关第九套广播体操领操员培训班开班

本报讯（实习记者张蕾记者哈斯满）11月22日，阿坝州2016年州级机关社会体育指导员暨第九套广播体操培训班开班仪式在州体育馆举行，来自州直机关82个单位的101名领操员参加培训。

据悉，第九套广播体操由8节徒手体操组成，是工间操的主要形式，在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，对锻炼者能够产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。

据了解，此次培训班为期三天，其目的是进一步深入贯彻落实《全民健身条例》、《全民健身计划（2016—2020年）》，倡导科学健身理念，深入开展全民健身活动，鼓励和倡导广大人民群众不断提高健身意识，积极参加健身活动，不断提高体质健康水平，以实现“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的目标，促进全州广大干部职工身体素质的继续提高，营造和谐团结、活力向上的工作和生活氛围。培训结束后，阿坝州将在12月底举办州级机关广播体操比赛。

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