昨迎来最“勤劳”节气“芒种” 西安发布高温橙色预警

6月5日，“芒种”节气至，夏收夏种夏管进入最忙的时候。高温预警发布，陕西省多地气温在35℃以上。

芒种已至食宜补清

芒种三候：一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。意思是在这一节气中，螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣；与此相反，能够学习其他鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

“芒种”节气在农耕上有着相当重要的意义，它指导着农事耕种。芒种的气候特征是气温显著升高、雨量充沛，这样得天独厚的气候条件，无论对播种和移栽来讲，都是很适宜的。农事耕种以“芒种”这一节气为界，过此之后播种的成活率就越来越低了。所以到了“芒种”，在农业生产上，必须抓紧时间，抢种大春作物，及时移栽水稻。如果再推迟，由于“芒种”节气气温显著升高会使得水稻营养生长期缩短，而且生长阶段又容易遭受干旱和病虫害，最终到了秋天收割的时候，产量必然不高。

芒种已至，食宜补清，苦夏不苦。夏季过多食用冷饮会造成脾胃伤害，夏季主要以清淡为主，切忌贪凉；健脾养心肺，芒种节气暑湿盛行，暑湿易困脾碍胃，可常吃山药、薏米等益气健脾食品；适量运动，早晚为宜，“汗为心之液”，午时出汗最易伤心，建议在凉爽的早晨或傍晚适当运动。

高温预警发布外出注意防暑

5日10时，陕西省气象台发布高温蓝色预警：受脊前西北气流控制，预计未来48小时，陕北黄河沿线、西安大部、宝鸡中部、渭南大部、咸阳南部、杨凌、安康东部、商洛南部有35℃及以上高温天气，局地可达37℃以上。

西安市气象台5日10时37分发布高温橙色预警信号：预计灞桥区、未央区、新城区、碑林区、莲湖区，雁塔区、阎良区、临潼区、高陵区、鄠邑区、蓝田县未来24小时内最高气温将升至37℃以上，长安区、西咸新区、周至县最高气温将升至35℃以上，请注意防范。

未来几天天气如何？据预报，受西北气流影响，近期西安市以晴到多云天气为主，7～8日有分散性降水天气。6日：多云间晴，19℃～37℃；7日：多云，午后有阵雨或雷阵雨，23～38℃；8日：晴天转多云，午后有阵雨或雷阵雨，22～37℃。

6日：全省晴天转多云，陕北北部部分地方有5级左右偏北风。陕北东部、关中部分地方、陕南东部有35℃以上高温天气，其中关中部分地方可达38℃以上。7日：陕北多云间阴天，北部局地有小雨或阵雨，关中、陕南多云间晴天。关中南部、陕南东部部分地方有35℃以上高温天气。陕北北部有4～5级偏西风。

本报记者陶颖

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